姚姥爷-文章-镜箱豆腐是哪个地方的菜

镜箱豆腐是哪个地方的菜

我国各地美食种类繁多。人们到一个地方旅游,一定会品尝到当地的美食。很多美食大家都知道,但是镜盒豆腐在哪里呢?这是江苏菜的一种。所谓镜盒,就是装豆腐的工具。这是一种特殊的菜肴,制作起来比较复杂,但味道非常鲜美。大家来苏州一定要尝尝。

镜盒豆腐是哪里来的?

镜盒豆腐是江苏无锡家喻户晓的传统美食,属于苏菜。

镜盒豆腐的营养价值

镜盒豆腐巧妙地以豆腐为配料容器,内装虾仁和猪肉馅,以虾尾为盒柄,可谓巧夺天工。我们都知道,豆腐在素食中的蛋白质含量比较高,而且是植物蛋白,能很好地被人体吸收利用,还可以起到补钙的作用。猪肉是日常饮食中最常见的肉类。补充蛋白质和铁以补充血液。虾是一种脂肪含量低的海鲜产品,也是补钙的良好来源。吃的时候可以和虾壳一起吃,因为虾壳中的钙质也很丰富。这道镜盒豆腐只是人们用自己的智慧做出来的另一道菜。你不妨试试看。

镜盒豆腐的做法

材料:

豆腐1块、肉馅适量、虾仁适量、鸡蛋1个、色拉油、盐、姜、料酒、老抽、蚝油、番茄酱、小葱、胡椒粉、糖

实践:

1. 将鲜虾去头去壳,将虾线挑出,留一些备用,剩下的剁成虾末。

2. 将虾仁和猪肉馅按1:2的比例混合,加入葱姜末、料酒、蛋液、糖、盐、胡椒粉,搅拌均匀。

3. 用蛋液、淀粉和盐对保留的整虾上浆,以备后用。

4. 将老豆腐切成厚度适中、体积稍大的方块,放入油锅中炸至表面金黄硬壳,捞出控干油。

5.将炸好的豆腐切成宽面,用小勺小心地挖出豆腐肉,挖出2/3,填入虾肉馅,尽量把空隙填满。

6. 将虾向上压入肉馅中。

7. 锅内放少许油,加入葱姜末爆香,放适量番茄酱快速翻炒几下,倒入开盖的老抽、蚝油和糖调味。

8.大火烧开后,将豆腐一根一根放入汤中。 ,转小火盖上锅盖,煮10-15分钟,勾芡收汁。



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