姚姥爷食疗养生膏方

茄条怎么做好吃

制作茄子条时,需要掌握煎炸的温度。做茄子条前最好用葱姜蒜爆香。而且,茄子条的切法也相当关键。需要切割的形状是相同的。大小,这样最后的翻炒就不会没熟,而且每条茄子条的味道都完全一致,这样更容易把味道充分的加入茄子条。

1.茄子切条。切的越小,越容易煮!青椒丝!

2. 锅烧热下油,可以加点葱花爆香,可以吃也可以不吃!

3.加入茄子条和青椒条翻炒。软化,加盐。 PS茄子条可以先放,翻炒再加入青椒。

4. 出锅,放上生蒜片!结束!

练习一

材料

主料:茄子(紫皮、长)400克

辅料:猪肉100克(去皮)、木耳15克(水嫩)、洋葱15克(白皮)、冬笋15克、花椒5克(红、尖、干)、淀粉45克(玉米)

调料:色拉油120克、大葱10克、大蒜5克(白皮)、姜5克、盐4克、味精2克、料酒15克、生抽10克(建议购买小型电子衡器)

生产步骤

茄子去皮,切成长3.3厘米、宽0.69厘米、厚0.7厘米的条;

瘦肉切片;

木耳用水洗净,对半切开;

洋葱丁;

冬笋和排骨;

将红辣椒切成筷子大小的方块;

锅内油烧至70%热时,将茄条沾上一层薄薄的淀粉,放入油中炸至金黄色,捞出,控油;

另一个锅放在火上,加入底油,然后将葱、姜、蒜放入锅中;

然后加入肉片翻炒至变白;

然后放入葱、木耳、冬笋、红辣椒、干辣椒翻炒出香味;

然后加入浓鲜鲫鱼汤、精盐、味精、绍兴酒、酱油调味;

汤沸腾时,用淀粉收汁,放茄子条,倒过来挂均匀;

淋上油和芝麻油即可食用。

练习 2

准备食材

主料:白茄子400克

辅料:猪肉200克

50克咸鱼

调料:酱油、大蒜、蚝油、糖、植物油。

生产方式

1、茄子不去皮,切成与肉卷一样长、大小的条。将梅子味咸鱼撕成小块。

2. 锅烧热,加油,先将茄子炒香,炒软即可上桌。

3. 将蒜末炒香,然后先将咸鱼炒香。

4、倒入提前炒好的茄子,继续翻炒。

5. 倒入肉卷部分后,放调味料:蚝油、酱油、糖。继续翻炒至入味均匀。

练习三

准备食材

长茄子300克,鸡蛋3个,优质淀粉100克,葱、姜、蒜末50克,绍兴酒1汤匙,白糖1汤匙,泡椒50克,豆瓣酱1汤匙,酱油1茶匙,醋1汤匙,盐,鸡粉适量。

生产方式

1.茄子去皮,去掉两端,切成2厘米宽5厘米长的条;将鸡蛋和干淀粉混合成糊状;泡椒,切成丝。 2. 炒锅烧热,油烧至50%,将茄子条一根一根的裹在蛋糊里,放入炒锅中炸至凝固,一边煎,一边煎,直至完成。将锅中的油重新加热至70%热量,将茄子条放入锅中再次煎炸,待茄子条酥脆呈金黄色时,捞出沥干油备用。 3.锅里放油,泡辣椒末,炒至油红,加入葱,姜,蒜末翻炒出香味,加少许水,加入鸡粉,酱油,糖,醋,加盐调成鱼香味,用水淀粉勾芡后出锅,将汁浇在茄子条上。



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