姚姥爷食疗养生膏方

排骨炖土豆怎么做

吃排骨的时候,如果不加点青菜,就会觉得排骨油腻。排骨炖土豆是一种特别常见的吃法。土豆中含有大量的淀粉,所以炖出来的排骨又粘又特别。这很美味。炖排骨和土豆的时候一定要把排骨炖到半熟再加入土豆,这样排骨和土豆才能一起煮。那么排骨炖土豆怎么做呢?

【材料】排骨500克,小土豆250克

【辅料】花椒20个、草果1个、肉锦鲤1个、大料2个、香叶2个、当归适量

【调料】盐3克、冰糖5克、酱油20毫升、大葱10克、姜8克

练习一个

1. 将排骨洗净,放入一锅冷水中焯一下;

2.水烧开后撇去浮渣,转小火慢炖;

3、小土豆去皮后洗净,洋葱切小块,姜切片;

4. 排骨加入葱、姜及所有辅料,小火炖30分钟左右,捞出排骨,汤入盆备用;

5.另取一锅,倒入适量油,加入排骨,加酱油翻炒均匀;

6. 倒入炖好的排骨汤,加入冰糖、盐和小土豆,盖上锅盖炖至收汁。

提示

1、排骨需要提前用冷水泡一下,再用冷水烫一下,去除血沫和腥味。

2.土豆最好用小土豆,用排骨汤炖土豆。

3、最后汤要浓一些,这样才更好吃,汤也可以拌饭。

练习2

1.排骨洗净切小块,泡水30分钟左右,捞出沥干备用

2.洋葱和姜切成大块

3.锅里放冷水,将排骨煮至起泡,再换水再次烧开,加入葱姜,小火慢炖排骨约30分钟

4.土豆去皮,切成滚刀块

5.锅里放油

6.油热后,将土豆块翻炒

7.土豆炸好后加入排骨

8.土豆块炸好变色后,加入排骨

9.加入葱姜翻炒

10. 加入适量排骨汤,大火炖煮

11. 加入生抽、老抽、糖拌匀

12. 加入八角、桂皮、干红辣椒,煮10-15分钟左右

13. 加入盐、胡椒粉和黑胡椒粒拌匀

14.汤收干后撒上香菜



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