姚姥爷食疗养生膏方

怎样做牛排骨

买排骨时一定要请店家把排骨切好。因为牛肋骨比排骨硬,所以在家里切牛肋骨也不是一件容易的事。而且,排骨的味道也很好吃,而且排骨中还含有很多营养成分,所以排骨也是不错的食物选择。接下来,我推荐几种牛肋骨的制作方法。

红烧排骨 1

材料

牛排一份,八角,桂皮,姜片,大葱,月桂叶,盐,糖适量,生抽两勺,老抽一勺,料酒一勺

实践

1. 买的时候让卖家帮你切牛排。回到沸腾

2. 炒锅烧油,加入调味料炒香,加入牛肋骨,翻炒变色,加入料酒,继续炒酱油,加水盖过肋骨

3.水烧开后转小火炖2小时,肉烂时加盐和糖调味

4.开火收汁

红烧排骨2

牛肉是中国人食用的肉类食品之一。全世界的人都喜欢吃牛肉。牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低,有“肉中之傲”的美誉。红烧排骨香香可口,令人垂涎三尺。

原料:

主料:牛排1000g

辅料:油适量、盐适量、花椒适量、葱适量、姜适量、花椒适量、白糖适量、大背适量、料酒适量

步:

1.将牛排切成块,洗净

2.准备食材:切洋葱、花椒、大背、姜两刀、干辣椒

3.锅里放水烧开,把排骨倒进去焯一下

4. 将炒好的花椒和白萝卜放入锅中,取出丢弃

5. 将姜和辣椒放入热油中

6.倒入煮好的排骨翻炒

7.炒一会后,加酱油上色,加料酒去腥味,继续炒

8、炒到没水的时候,倒入开水,开始炖。这时候可以加盐和糖调味。因为牛肉不太好炖,所以把煮好的排骨和汤倒进高压锅里,放上自己准备的洋葱和调味料,炖30分钟。

9. 煨开后汤汁还不少,再倒入锅中大火收汤即可。

其他做法 - 孜然烤牛肋骨

材料

牛排骨、盐、孜然粉、辣椒粉、十三香、胡椒粉、白胡椒粉、姜粉、蒜粉、料酒、生蚝

油、酱油

实践

1、牛排洗净后,用纸巾吸干表面水分;

2.用盐、孜然粉、辣椒粉、十三香、花椒粉、白胡椒粉、姜粉、蒜粉、料酒、蚝油、老抽调味。

(料酒、黑酱油、蚝油等液体调味料要少用。牛肉烤的时候会放出大量水分,尽量少放液体;如果喜欢吃孜然,可以多放一点孜然,绝对赞!)

3. 调料拌匀后,均匀铺在牛排两面,盖上保鲜膜,放入冰箱腌制过夜。

4.烤箱预热至370华氏度,将腌好的牛排用锡纸包好,放入烤箱烤1.5小时。

5.打开锡纸,倒出汤汁,把排骨翻过来,上面不要盖锡纸,打开继续放入烤箱,400华氏度再烤20分钟到半小时。



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