姚姥爷食疗养生膏方

叉烧做法和配料

叉烧是一种比较常见的腊肉。以五花肉为主,用酱油、蚝油、海鲜酱腌制而成。最后将五花肉炒熟,刷上蜂蜜汁,即可食用。 .平时喜欢吃叉烧的可以学学做叉烧,自己在家做叉烧作为配料。

叉烧酱

材料

酱油2汤匙、蚝油1汤匙、海鲜酱1汤匙(我没有)、酒1汤匙、糖3汤匙、蒜末1茶匙、蜂蜜1/4杯、盐1/4茶匙、小1个红方腐乳(南茹)(红腐乳可以软化肉质,也可以不放)、五香粉1/2茶匙

实践

1. 将所有材料混合在一起。

2.叉烧酱我没有拌淀粉,因为只是稍微勾芡了一点酱汁,味道没有任何变化。

叉烧

材料

【原料】猪肉1000克

【辅料】白糖50克、花雕酒3勺、盐3勺、生抽3勺、老抽1/2勺、麦芽糖2勺、蜂蜜2勺

实践

1、猪肉洗净沥干水分;

2. 将猪肉切成4指宽的长条,加入糖拌匀,腌至糖全部融化;

3、糖溶化后,加入花雕糖粉、盐、生抽和老抽,用手抓起,按摩片刻;

4. 将肉和腌好的酱汁一起放入保鲜盒,盖上盖子放入冰箱冷藏一晚;

5. 将腌好的肉铺在烤架上,沥干部分酱汁;

6. 将蜂蜜和麦芽糖放入碗中,加水蒸至麦芽糖融化;

7、在肉的上下两面刷上蜜汁;

8.烤箱预热2分钟,烤盘盖上锡纸,第二层铺上烤网,上下转动加热空气,220度烤肉30分钟;

9. 将烤好的叉烧取出,趁热切块。



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