痛风是一种非常折磨人的疾病，给患者的生活带来很大的压力，而痛风的出现与人们不健康的饮食习惯息息相关。因此，患者在休养期间一定要注意饮食的选择，尽量避免。一些会导致痛风加重的食材，我们一起来看看哪些菜式是痛风不能吃的？我希望你能发现。
应避免高嘌呤食物
(1)豆类和蔬菜类：大豆、扁豆、紫菜、蘑菇。
（2）肉类：禽畜的肝、肠、心、腹、胃、肾、肺、脑、胰等内脏、肉干、浓汁、肉馅等。
（3）水产品：鱼（鱼皮、鱼子、鱼干、沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼）、贝类、虾、海参。
(4)其他：酵母粉、各种酒类，尤其是啤酒。
低嘌呤食物可以放心 (1) 主食：大米、小麦、面制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、红薯、马铃薯等。 (2) 牛奶：牛奶、奶酪、冰淇淋等。 3）肉类食品：鸡蛋、猪血、鸡鸭血等。 （4）蔬菜：大部分蔬菜是低嘌呤食物。 (5)水果：水果基本上是低嘌呤食物，可以放心食用。 (6) 饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦芽奶、巧克力、可可、果冻等。 (7) 其他：酱汁、蜂蜜。脂肪和油类（瓜子、植物油、黄油、黄油、杏仁、核桃、榛子）、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂基零食和调味品。
吃健康的食物：
1、多喝水：心肾功能正常的患者要多喝水，每日饮水量在2000毫升以上，以保证排尿，促进尿酸排泄。
2、多吃碱性食物：蔬菜和水果属于弱碱性食物，富含维生素C，能促进体内尿酸盐的溶解和排泄。
3、低嘌呤饮食，多吃碳水化合物。碳水化合物可以促进尿酸的排泄：适当摄入碳水化合物可以促进尿酸的排泄。可以吃富含碳水化合物的米饭、馒头和面食。
微信扫码添加客服