豆浆是一种非常健康的饮品，尤其是含有黑豆的豆浆，营养价值更高。那么，制作豆浆需要多长时间？事实上，家用豆浆机现在已经很流行了。只要准备好制作豆浆机需要的材料，然后根据自己的需要选择选项，就可以等待豆浆机了。今天给大家分享一下湿豆浆的做法。
<强> 1。成分
主要成分
2杯大豆
二、豆浆的正确做法
1. 准备工作应在前一天晚上完成。测量大豆，挑选它们，然后清洗它们。
2. 加点水浸泡一夜。虽然有豆浆机可以做干豆，但是浸泡一段时间会导致打浆率更高。
3、第二天一早，把泡黄豆的水倒掉，再用清水洗几遍。
4、将黄豆放入豆浆机，加水量根据个人需要，但要在刻度线以内。
5.选择全豆浆，全自动。豆浆煮好后，蜂鸣器会响起。
豆浆里放什么营养？
1、小麦+南瓜+大豆+水，南瓜有利于降低血糖，大豆有利于提高女性的雌激素。这是一款适合女性的早餐豆浆。
2、薏米+红豆+水，薏米有很强的美白作用，但性寒。搭配红豆，适合温热做豆浆，美白保湿，适合各个年龄段的女孩子。
3. 黑豆+黄豆+水，黑豆补肾，明目，生发，降血压，非常适合老年女性，想要美发，这个组合也合适。
4.花生+黄豆+红枣+白糖+水，这个豆浆很营养，吃起来很香。红枣对女性经期有很好的滋补作用。如果想要更营养，也可以把白糖换成红糖。
5.紫薯+大米+黄豆+水，紫薯具有很强的抗氧化功能，非常美肤，含有高纤维，对便秘的女性很有帮助。建议加少许代糖，口感会更好。
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