豆浆一年四季都可以喝，而且在不同的季节，喝豆浆所补充的营养成分也不同。春季喝豆浆可以滋阴润肺。夏季喝豆浆可以清热解渴。秋冬喝豆浆可以暖胃，豆浆的种类很多，其中可以加入红枣、黑豆、绿豆等来做豆浆。那么，豆浆主要用什么豆子呢？
成分
大豆量
黑豆适量
方法/步骤
1
首先，我们取适量黄豆和黑豆，一起洗净，用一碗水浸泡。如果浸泡时间长，浸泡6小时就够了。如果时间长了就好了。一般浸泡一天一夜后需要换水。在这里，小编先来说说为什么我们用湿豆浆代替干豆浆？首先，从健康的角度来看，湿豆浆中的营养成分更容易被吸收，湿豆浆也可以更好。保护豆浆机的刀片。
2
这是泡了一天一夜的豆子。可以看到水面有一些小气泡，不是那么清澈。这时候就要注意换水了。
3
现在对比一下，右边是我泡了两天的豆子，左边是刚泡水的干豆子，大小相差很大。
4
我们把右边碗里的湿豆放入豆浆机，然后加入足量的水，但不要超过豆浆机墙上标明的水位上限。
5
一般来说，豆浆机有几种模式可供选择。编辑器默认是干豆浆。我们不使用这个齿轮，所以点击左边的“选择”按钮，让“湿豆”图标变亮。
6
湿豆齿轮选好后，我们点击右侧的“启动”按钮，豆浆机启动。制作豆浆大约需要20分钟。在此期间，您可以随意阅读书籍或报纸。豆浆煮好后，豆浆机会响铃提醒您。
7
大约二十分钟后，豆浆就做好了。虽然加了黑豆，但豆浆并不黑。
8
然后我们及时清洗豆浆机，否则豆浆渣干后粘在豆浆机上会更难清洗。
注意事项
豆浆做好后尽快喝。因为豆浆营养丰富，更容易快速产生细菌。
如果实在喝不完，最好先放冰箱冷藏，再拿出来温热以备下次饮用。放入冰箱主要是通过低温减缓细菌的生长。
清洗豆浆机时，不要浸泡豆浆机的控制部分等关键部位。以小编的豆浆机为例。清洁时，选择模式的盖子和豆浆机底座不要弄湿。
豆浆含有丰富的营养和蛋白质，是一种很好的保健饮品。建议您定期饮用。
微信扫码添加客服