有的女性朋友临产前会吃一些巧克力，她们会觉得这样比较容易生产。其实这有一定的科学依据，但是否有效还要看自己的身体状况。不适合吃巧克力的孕妇千万不能乱吃一些食物，否则会对身体造成很大的影响，甚至不孕不育。
巧克力是对抗心脏病的天然守护者。含有丰富的多源酚复合物，对人体动脉中脂肪物质的氧化或蓄积有相当的抑制作用。
冠心病是心脏病的主要疾病，通常是由于人体血管中的脂肪物质LDL（低浓度脂蛋白）被氧化并形成障碍而导致心血管阻塞。
巧克力中的酚复合物不仅可以防止巧克力本身的脂肪变酸，而且在被人体摄入后能迅速被血管吸收。抗氧化剂，可阻止 LDL 氧化并抑制血管中的血小板活性。这些酚类物质在保持血管在人体内流动方面起着重要作用。
营养学家已经在水果、蔬菜、红酒和茶等植物性食物中记录了这种天然抗氧化酚复合物。
草莓的抗氧化剂含量是所有水果中最高的，但巧克力的抗氧化剂含量是草莓的八倍。
在长期高耗能的情况下，巧克力是补充能量的圣品。比如作为战场食品，体积小、能量高、容易食用，可以快速为士兵补充能量；而当我们外出远足或爬山时，准备一些巧克力也能快速补充体力；长期高强度训练的运动员对能量的需求较高，所以用巧克力补充能量是最好的选择。
巧克力有镇静作用，它的味道和质地还能刺激人脑中的快感中枢，让人心情愉悦。
牙齿护理——脱矿质的结果是龋齿的形成，而巧克力可以减慢这个过程的速度。
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