姚姥爷食疗养生膏方

猪脚筋煲什么好

在我们的生活中,很多人在吃猪蹄的时候都会选择煲汤,因为猪蹄所含的营养成分比较高,而且大部分都是黄金,所以煮汤的时候可以吃猪蹄。煮的时间更长,这样我们咀嚼猪脚会更方便。对于一些去骨的猪脚,味道更加鲜美。那么猪蹄筋里有什么更好吃的呢?

水煮猪腿筋配牛肉和豆腐配花生

主料:牛肉25克、眉豆60克、花生60克、猪腿筋120克、猪扇骨250克

辅料:盐适量、红枣5粒、陈皮小片、姜4片

1. 大理牛肉、猪腿筋、扇骨、红枣、眉豆、花生、陈皮、姜片

2、眉豆可以提前泡好,也可以直接洗干净放在锅里。浸泡后更容易烹饪。红枣有坑,

3. 猪腿筋用少量酒洗净,放入一锅水中焯一下

这样汤就不会那么油腻了。

4.牛肉用力刮去皮,洗净切薄片,猪筋焯水洗净,生姜切片

5. 将所有材料放入汤锅中,放足够的水约2500ml

6. 开大火煮10分钟,改小火煮2小时

7. 煮2小时,爱心汤就做好了,可以加点盐调味,习惯不加盐的会更甜。

8.美豆花生牛肉大力煮猪腿筋,特别适合体力劳动恢复体力强腰肌

工具/材料:猪筋(适量)、黑豆(少许)、盐适量

方法/步骤

1/5 把准备好的猪腿筋清洗干净(猪腿筋很难买到,提前去菜市场收集)

2/5 挑出粒粒饱满的黑豆备用。

3/5 将洗净的黑豆放入锅中浸泡一小时。 (最好浸泡在温水中)

4/5 将泡好的黑豆和洗净的猪蹄放在一起,加入适量的水和适量的水备用。

5/5 最后大火烧开后转小火炖1小时,即可出锅。

注意事项

黑豆要提前用温水泡一下

猪筋要清洗干净备用



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