姚姥爷食疗养生膏方

四川家常鱼的做法

四川菜以辣为主,四川家常鱼是很常见的食物。里面有很多辣椒和麻椒。做鱼前,先把鱼鳞刮干净,挑出鱼的苦胆,否则煮熟后苦胆会被破坏,影响口感。将鱼放入锅中煮半小时,加入香菜等调味料拌匀,也可加少许料酒。下面将介绍具体方法。

所需材料

鱼750克(任何鱼都可以),猪油瘦肉100克,玉兰片50克,葱花,蒜片,姜末,酱油,味精,盐,料酒,芝麻油和植物油。

制作方法

1、将鱼洗净,两面放刀,油炸,捞出备用。

2. 平底锅用植物油、葱、姜、蒜爆香肥瘦猪肉片和木兰片,加入酱油、料酒、味精、醋和少许盐,再加入5汤匙高汤,放将鱼放入锅中,大火煮沸,鱼翻身改小火炖15分钟左右。剩下一半的果汁,取出并放在盘子里。同时去掉调味料,放在鱼身上。

3、将原汁与香油、酱油混合,撒在鱼身上。

消费信息

鱼:

1.对各种水肿、水肿、腹胀、尿少、黄疸、乳汁不通者可常食。

2、慢性病患者不宜多食。

鲫鱼:益气健脾,利水消肿,清热解毒,通络降乳等功能。腹水患者服用鲜鲫鱼红豆汤有效。用新鲜的鲫鱼和猪蹄炖煮,配汤食用,可治疗妈妈母乳不足。鲫鱼油对心血管功能有好处,还能降低血液粘度,促进血液循环。

鲤鱼:具有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎生乳、清热解毒等作用。用鲤鱼、冬瓜、葱花汤治疗肾炎、水肿。大鲫鱼去鳞,去肠,煨煮,取之治黄疸。用活鲤鱼和猪蹄熬汤,用来治疗母乳。将鲫鱼和川贝粉冲入少许汤中,可治疗咳嗽和哮喘。

鲢鱼:具有温中益气、暖胃、润肤的作用。



微信扫码添加客服