姚姥爷食疗养生膏方

果蔬面怎么做

果蔬面的制作方法其实并没有那么难。只要掌握了基本功,就可以很轻松地做出果蔬面,但是一定要记得先选择新鲜的果蔬,一般是南瓜和芹菜。将这两种蔬菜榨成汁备用。之后就需要进入揉面和揉面的步骤了。这两个步骤实际上对于生产阶段非常重要。

蔬菜面条

面粉390克、南瓜泥适量、芹菜适量

制作步骤

1、南瓜切块蒸熟,芹菜切成1cm长的块。

2. 将南瓜放入料理机,加入100ML水打成泥。

3. 将芹菜段放入料理机,加入100ML水打成汁。

4. 芹菜汁用滤网过滤,但南瓜泥不需要过滤。

5.准备三份面粉,每份130克。

6. 每份面粉中加入50ML芹菜汁、50ML南瓜泥和50ML水。水的量不宜过多,面粉可以成球状。这样的面条很有嚼劲。

7. 用压面机将面团压成片状,或卷成片状。

8. 将面团切成条状(或刀切)。

9. 将锅中的水放入冷水中,将面条大火煮沸,然后转小火煮2分钟后捞出。

10. 有嚼劲的面条。

11.早餐图片[1],蔬菜已经藏在面条里了。

制作方法

1.将盐放入水中,搅拌均匀后,将水倒入面粉中,揉成光滑的面团(水不要一次全部加入,先倒入大部分,再决定是否继续加入根据面团的状况加水)。稍微硬一点比较好。

2. 将面团放入容器中,盖上盖子,静置一小时。可以放入冰箱冰柜,面条会更粘稠

3.取出面团,在案板上反复揉搓,时间越长越好。支付的劳动必须成比例。

4. 表面撒上少许薄面粉,将揉好的面团擀成圆饼状,再擀成椭圆形的面片,将面片放在擀面杖上来回滚动,使面团越来越薄.这个操作最好在中间重复几次。

5. 达到你需要的厚度后,展开面团,在上面撒上一些细面条

6. 将面团对折,切成任意宽度的细条

7.切好后,将面条摇匀摊开,撒些细面条防止粘连,晾干后煮一小时

8. 烧开水锅,手擀面煮熟了,煮开就行了[1]



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