辅食的选择是家长们关心的一个重要问题。因为宝宝的肠胃系统比较脆弱，辅食要尽量选择容易被胃消化吸收的食物。其中，香蕉是很好的补充水果选择，因为香蕉柔软糯糯，而且香蕉中还含有大量的微量元素，可以被宝宝的身体利用。在宝宝吃香蕉之前，还应该把香蕉做成香蕉泥。香蕉泥是生的还是熟的？
香蕉泥最好是生吃还是煮熟吃
生香蕉有酸味，这些是单宁酸，不易消化，还会抑制胃液的分泌。
中医认为香蕉味甘性寒，不能多吃，尤其是寒性体质的孩子，尽量少吃香蕉，不要生吃香蕉。生活中的胃胀、胃寒，一般都是感冒的症状。还有感冒、肾炎等。成熟的香蕉可以少量食用，并不意味着成熟，而是经过加工，如煮熟、蒸熟和煮熟。其功效多为润肠通便、清热解毒、润肺止咳、降血压。
制作香蕉泥的步骤是什么
1. 选择新鲜、自然成熟的香蕉，将香蕉去皮部分备用。
2. 把香蕉掰成小块（尽可能快点吃多少），把香蕉块掰开。
3.取出香蕉段中的黑色芯线。这部分比较硬，比较涩。最好尽可能清楚。如果条件允许，可以将香蕉中间有退化种子的部分丢弃。这部分太粘了，味道不好。稍微差一点
4、将做好的香蕉段放入碗中，用硬勺压成泥
5、香蕉泥做好了，尽快吃掉，香蕉太容易氧化变黑了。
香蕉虽然是很好的辅食，但每个宝宝的口味都不一样。就像我们大人一样，有的人喜欢吃香菜，但有的人闻到香菜的味道就觉得不能接受，于是就给宝宝选择辅食了。给宝宝喂奶的时候，一定要根据宝宝的口味，不能按照自己的意愿强行给宝宝喂，这样不会有好的效果。
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