家长在选择辅食时，会考虑宝宝胃肠系统的消化能力，所以会尽量选择容易被宝宝肠胃消化吸收的食物。比如南瓜、苹果等食物中含有一定的糖分，也很容易被肠胃消化吸收，因此成为家长们会选择的辅食。选择苹果作为辅食时，可以用苹果来做苹果粥，南瓜应该搭配什么？
鸡肉南瓜泥
材料：
鸡胸肉 - 30g，南瓜 - 50g
实践：
1. 将南瓜洗净去皮去籽，切成小方块，蒸熟，用勺子压碎。
2. 用搅拌棒将鸡肉片煮熟并打成泥。
3. 将南瓜泥和鸡肉泥混合均匀即可上桌。
配方类别：7个月以上的宝宝
营养小贴士：鸡肉南瓜泥富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、铁、磷、锌、烟酸等，对宝宝的生长发育和提高免疫力非常有益！
南瓜蔬菜汤
食谱类别：8个月以上的宝宝
原料：
200克南瓜、1/4洋葱、1/4胡萝卜、1/4芹菜、1/2土豆、少许黄油、少许黄油
制作方法：
1、南瓜、胡萝卜、土豆、芹菜切丁；洋葱丝；
2. 在平底锅中加热黄油融化，加入胡萝卜、芹菜和洋葱翻炒片刻。倒入南瓜和土豆后，加水将各种蔬菜慢慢煮至软；
3、将搅拌棒放入锅中，将蔬菜搅拌成糊状；
4.汤入碗后，倒入少许奶油。
营养小贴士：
此汤中的南瓜含有对人体有益的多糖，可以提高宝宝的免疫功能，促进细胞因子的产生。蔬菜所提供的维生素能很好地促进宝宝身体的新陈代谢。
鸡肉南瓜粥
食谱类别：8个月以上的宝宝
原料：
1碗稀饭，20克南瓜，1汤匙鸡胸肉
制作方法：
1、南瓜碎加入少许开水，煮至软，压碎，加入鸡碎煮沸，取出，剁成肉末。
2. 将米粥倒入锅中，煮沸后转小火，倒入1汤匙鸡碎，煮沸后加入南瓜，煮至汤汁浓稠。
南瓜牛奶米粥
食谱类别：6个月以上的宝宝
原料：
白米饭100克，南瓜100克，牛奶50克，香油半勺，糖少许。
制作方法：
（1）南瓜切块，放在笼子上蒸至软。
(2) 将白米煮成粥，加入蒸熟去皮的南瓜，拌匀。
(3) 加入牛奶和麻油拌匀，最后加入糖调味。
营养小贴士：
南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素是维生素A的前体，会转化为维生素A，而维生素A与蛋白质结合可以形成视蛋白，对视力起重要作用，一旦缺乏胡萝卜素，夜盲症甚至完全失明的严重后果。但注意不要用太多，否则宝宝会变成“黄”宝宝。
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