大家都知道我国青海地区的枸杞非常有名，因为青海地区的环境非常适合枸杞的生长。枸杞在这种环境下生长后，个头很大，味道更甜，有营养价值。更高的是，我们生活中的枸杞不仅可以入药，还可以入茶，甚至可以做菜的调味，那么青海枸杞呢？
一：泡水喝青海枸杞的首选
枸杞泡水快捷方便，但泡水并不能充分释放枸杞的营养成分。为了更好地吸收营养，泡水后的枸杞一定要吃。由于日照好，温差大，青海枸杞在大小、甜度和色泽上都无与伦比。最好在水中饮用。
如果你想提高视力，枸杞和菊花是最好的组合。这两种都是护眼药材，可以有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩。
如果想达到预防痛经的效果，枸杞红枣糖浆是个不错的选择。此汤可用于普通人春季养生保健，也可用于产妇产后补血、经期妇女调痛。女性朋友常喝此汤，也有美容养颜的功效。
二：宁夏枸杞强推滋补汤、汤、酒。
宁夏枸杞虽然个头最小，含糖量最低，但其药用价值不容小觑。枸杞作为唯一药房指定品种，对肝肾阴虚所致的腰膝酸痛、遗精、头晕等有显着疗效。
不过中宁枸杞这几年非常火，销量比较大。中宁县地小，产量这么大，也很奇怪。许多其他产地的劣质枸杞都被大火抢走了。想买到正宗的中宁枸杞，擦亮眼睛，放开腰包，在情理之中。如果一磅不到100元，那就别想了。
(1)益寿枸杞汤强身养身，滋阴润肺：
原料：银耳、枸杞、桂圆肉各15g，冰糖15g。
方法：
1、银耳泡好，洗净，放入沸水中焯一下，枸杞子洗净，龙眼肉切丁；
2、银耳、枸杞上盘蒸熟；
3. 将锅放在火上，倒入水烧开，加入冰糖使其融化，然后加入银耳、枸杞、桂圆肉煮一会。
(2)乳鸽黄芪枸杞汤主治肾气亏虚：
材料：鸽子1只（去毛、去内脏、洗净、切块）、黄蓖麻、枸杞各25克，盐适量
方法：
黄芪、枸杞洗净，与鸽肉一起用布包好备用；
将水倒入瓷锅中，放入布袋中，用文火炖；
去渣，加盐，吃肉喝汤。
(3)枸杞酒补肾养精
配方：枸杞子250克，白酒1500克。
制作方法：
1、将枸杞去除杂质，洗净晾干；
2、放入酒坛，倒入白酒，密封坛口，浸泡7～10天。
3. 每日2次，每次1小酒杯。
微信扫码添加客服