秋冬餐桌多些“大块头” 营养含量高

姚姥爷温馨提醒：姚姥爷系列雪梨膏、山楂茯苓膏、小山楂茯苓膏、山楂茯苓膏、乌梅柠檬膏、紫苏桔红膏、蓝莓青柑膏合理搭配膳食可以起到良好的调理身体的作用。

紫薯的保健功用都有哪些

紫薯是大家在生活中吃的比较多的一种食材，其中富含的营养含量相对比较高，对于滋补身体的效果比较理想。经常吃一些紫薯，是非常具有保健功效的，那么具体的保健功效到底都...

牡蛎的治病药膳方具体用法解析

牡蛎一直以来都受到了人们很高的赞扬，因为牡蛎具有非常好的食用价值，而且也具有相当不错的药理用途。用牡蛎做成一些治病药膳方来治疗病症，不仅有很好的药效，而且非常的...

红皮花生和黑色花生的区别

红皮花生和黑色花生都是比较常见的食物，当然，红皮花生和黑色花生的味道都是很不错的，并且营养价值也是非常高的，但是我们大家要知道，红皮花生和黑色花生二者的区别也是...

哺乳期可以吃菠萝蜜吗

产后的女性也要注意一些饮食的合理搭配，这样才能保证营养的摄入。菠萝蜜是一种口感好，营养价值也高的食物，菠萝蜜这么受人欢迎，是不是所有的人群都能吃呢，哺乳期的饮食...

素鸡热量高吗

说到荤菜,口味淡少味是许多人的原有印像。以便素食与美味可口兼顾,目前市面上出現了许多“仿荤荤菜”,从老百姓熟识的素鸡、素鸭、素鲜虾,到高档高档次的酒店仿膳,这类...

食用鸡腿的禁忌 注意不能和这些同吃

姚姥爷温馨提醒：姚姥爷系列雪梨膏、山楂茯苓膏、小山楂茯苓膏、山楂茯苓膏、乌梅柠檬膏、紫苏桔红膏、蓝莓青柑膏合理搭配膳食可以起到良好的调理身体的作用。

酸奶能减肥 什么时间喝酸奶能减肥

酸奶是一种美味的奶制品，酸甜可口，可以促进食欲，而且也可以有补钙的作用，对于保护肠胃功能，保护骨骼健康有好处。听说酸奶可以起到减肥的作用是真的吗，什么时候饮用酸...

紫薯和酸奶搭配能减肥 是真的吗

现在的人们越来越能够接受新鲜的事物了，比如说饮食上面，之前没有接触过的食物现在成了人们的最爱。紫薯大家都很喜欢吃，也是最近几年才有的一种食材，和酸奶搭配可以减肥...

桂圆的适宜人群和食用禁忌

桂圆是很多朋友们都比较喜欢吃的休闲食物，当然了，经常食用一些桂圆还能够帮助我们促进身体的健康了，但是桂圆的食用注意事项也是非常多的哦，那么哪些人群更适合食用桂圆...

女性春季养生必备这五款养肾食谱

姚姥爷温馨提醒：姚姥爷系列雪梨膏、山楂茯苓膏、小山楂茯苓膏、山楂茯苓膏、乌梅柠檬膏、紫苏桔红膏、蓝莓青柑膏合理搭配膳食可以起到良好的调理身体的作用。

干海参怎么做

目录干海参怎么做干海参的泡发方法干海参什么价格干海参怎么做汤好吃海参是营养丰富的食物，还被称为海里面的人参，是一种非常高级的食材，所以它不需要用太过复杂的方法来...

紫菜的两种美味吃法介绍

紫菜在我们生活中是非常受欢迎的一种食材，紫菜做成紫菜汤，相信是很多人都非常喜欢吃的，不仅味道好，而且也很营养，除了做成紫菜汤以外，还有很多的美味吃法，下面姚姥爷...

醋泡黑豆有补肾乌发的功效

注重养生的人都知道陈醋泡豆它的养生效果是非常好，黑豆具有丰富的营养物质，其中维生素和膳食纤维更是很多，同时它也是低热量的食物，因此人们都将它当做营养的圣品，平时...

生菜的营养价值

生菜作为市场上一种很常见的蔬菜，口感极佳，而且营养价值也很高，热量低;是减肥人群钟爱的食品。但是，不少人在食用生菜的时候，并不知道它含有如此极高的营养价值，有些...

这些人不要多喝黑茶 禁忌要注意

黑茶对于我们的身体有着非常多的好处，相信了解这个问题的朋友很多。最近几年来茶文化已经走进了千家万户，越来越多的朋友为了追求健康和身材，放弃了手中的饮料。但是虽然...

芦笋尖怎么做好吃

芦笋尖和芦笋一样都是食用口感和食用价值极佳的食材，而且烹制手法也比较简单，平时自己在家的时候可以按照自己喜欢的口味去进行烹制，那么接下来我们就一起来看看关于芦笋...

孕妇适量吃南瓜子预防水肿

孕妇的饮食非常的重要，一旦怀孕以后，就要注意饮食，一些不能吃的食物一定要忌嘴。那么孕妇可以吃南瓜子吗?这是很多人的疑问。姚姥爷告诉大家，孕妇适量的吃南瓜子对于胎...

食用杨梅的药理用途具体介绍

从古时候开始，杨梅就是人们非常喜欢的一种水果。因为杨梅的味道非常的酸甜可口，而且富含的营养价值极高。吃杨梅不仅能够吸收很多营养，还可以带来很多的药理用途，那么食...

盘点醋豆的优势 美容养颜又补钙

醋豆是醋和黑豆的合体，它们相互搭配可以有意想不到的保健的功效和作用醋豆具有丰富的钙质和蛋白质，原料是黑豆，可以有促进代谢的作用，你知道醋豆的好处吗，可以美容养颜...