生椰子水非常甜，清凉解渴。含有丰富多彩的蛋白质、体脂、维生素C和钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是一种营养极为丰富的饮品。但是，孕妇可以喝生椰子水吗？接下来就带大家一探究竟。
孕妇可以喝生椰子水吗？
你可以适当地喝生椰子汁。椰子鞋的皮厚、滑、软，但水果放在地上不会被压碎，还能避免水的侵入。
吃椰子鞋的时候，先把表皮剥掉，把壳掉出来，在壳上戳几个小白点，用塑料吸管吸椰子汁，然后用筷子把里面的乳白色瓜肉刮掉刀，冷藏后味道更好。而且有很多大学拿椰子鞋。例如，去除椰壳后，椰奶的气味会发生变化；早上倒的椰奶，中午更甜更清淡。新鲜椰子汁“清如水，甘如糖”。饮后清凉、甘甜，令人耳目一新。它具有独特的味道和高营养成分。是清热解暑的最佳健康饮品。
怀孕期间不能吃的食物
怀孕不能吃什么？作为一个特殊的家庭，孕妇不仅要重视提高营养，适当食用有营养的食材，还要注意饮食均衡、饮食搭配与烹调、饮食卫生与安全、食物选择等方面。注意营养均衡不仅会导致胎儿发育迟缓、发育迟缓，而且产妇产后身体也会虚弱。提高营养成分并不意味着吃得越来越多，而只是注意食材中的营养平衡。孕妇在怀孕期间应注意以下食物：
1、酒精：乙醇是导致胎儿畸形和智力障碍的关键因素。孕妇在怀孕期间应严格戒酒，最好不要吃含酒精的饮料和配料。
2、糖分过多：人体内糖分的代谢会消耗大量的钙。孕期缺钙很容易影响胎儿牙齿和骨骼的生长发育。糖不是必需的营养素，摄入过多的糖会使孕妇超负荷。
3、鸡精：鸡精的成分是谷氨酸钠。多餐会影响锌的消化吸收，不利于胎儿中枢神经系统的生长发育。
4、腌制食品：这类食品虽然味道鲜美，但含有亚硝酸钠、苯芘等，对人体非常不利。
5、含咖啡因的食物：孕妇不需要过多食用现磨咖啡、茶等含咖啡因的饮料和食物。咖啡因作为一种可以影响女性身体转化的物质，可以将女性体内雌激素和雌激素的比例改变到一定水平，从而间接影响子宫内与精子和卵子结合的胚胎的着床和生长。
6、各类“环境污染”食品：尽量选用新鲜、纯天然的食品，避免食用含有食品防腐剂、黑色素、添加剂、熟蔬菜的食品。新鲜水果等易受孕的食材，清洗后应服用，以防农药残留。
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