姚姥爷食疗养生膏方

阿胶怎么煮

阿胶糕是家喻户晓的滋补保健品,尤其适合女性食用。女性多吃阿胶,可以滋阴润肺,补血,对身心健康非常有益。阿胶糕由于营养丰富,总量比较少,通常性价比不高。买了阿胶糕后怎么做阿胶?常见问题解答是什么?阿胶的最佳吃法是什么?

1. 阿胶怎么煮

一、原材料

阿胶糕400克,黑芝麻粉300克,核桃肉300克,桂圆300克,老冰糖250克,米酒2瓶(草原优香酒或即墨米酒都合适) )

2.解决阿胶糕

把阿胶糕捣碎,可以用锤子,在上面垫上厚厚的棉毛巾,间接捣碎,直到碎成小块,这样更方便融化。然后,将其放入一个大陶器中,倒入米酒中浸泡,放置1周以融化阿胶糕。

3. 桂圆干

取出龙眼干,去壳去核,去肉;龙眼肉先用白糖(不是白糖)炖一周,那种龙眼肉在阿胶米酒里更容易分散。

4.黑芝麻粉

黑芝麻粉用冷水洗净片刻,然后炒香。

5.核桃

用锤子敲碎核桃仁的壳,然后去掉壳,取核桃肉,用粉碎机将核桃肉粉碎。

6.老冰糖

老冰糖尽量压碎,材料煮沸时容易融化。

7. 烹调全过程

(1)将阿胶糕米酒陶器用水文火蒸熟,期间用筷子不停搅拌至溶化。

(2) 先放入老冰糖,再放入龙眼肉,搅拌均匀。

(3) 放入黑芝麻粉和核桃粉,用木筷连续搅拌。

(4) 将材料煮沸约1小时,将阿胶糕煮至浓稠,搅拌均匀。

(5)将煮好的阿胶倒入盖有保鲜袋的容器中,趁热将阿胶糊摊开。

(6) 冷却后放入冰箱冷藏。

2.小​​贴士

1、不搅拌,底端会结块,不均匀。如果太稠,可以适当放入米酒稀释液中。

2.根据个人情况,加入一些枸杞、大枣、松子等一起煮。

3. 怎么吃

1、煮熟的阿胶可以切片或用勺子舀出,放入小盘中,加水加热煮熟。

2.成人每日摄入量为2-10克。

4、阿胶糕煮沸后如何保存

1、煮好的阿胶放入冰箱冷藏保存,服用时加热即可。

2、近期吃的阿胶糕可以散装,暂时不吃的部分要密封。

3、盛装阿胶的用具一定要清洗干净,晾干,不能留水。

4、用勺子吃阿胶糕时,要先把勺子清洗干净、擦干、消毒。

5、如果不注意日常清洁,很容易滋生细菌,导致阿胶膏容易发霉。

6、如果阿胶糊放久了,表面有小霉点,可以去掉有小霉点的部分,剩下的部分再煮沸。 ,覆盖和存储。

以上,小编就为大家详细讲解了阿胶的做法,阿胶糕的制作技巧,阿胶的吃法和保存方法。喜欢吃阿胶的朋友一定要仔细看一看,这样才能正确的烹制阿胶糕,吃好阿胶糕,充分发挥阿胶糕更大的作用。如果你家里有阿胶糕,不如试试看,诱惑不如行动。



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