人体内所有的营养成分都是从成分中获取的，但不良的饮食结构会导致疾病，甚至引发各种癌症。吃饭时，一定要遵守铁律，享受特色美食。对于一些人体比较虚弱的人来说，平时可以多喝汤，相信可以起到一定的保健作用。今天不得不提的这道菜是猪里脊黄芪红枣枸杞汤。请看下面的详细介绍。
猪里脊黄芪红枣枸杞汤的功效
1、枸杞对治疗肝、脾肾虚、腿酸软弱、头晕目眩、记忆力减退、头晕目眩、头晕流泪、口渴止渴、遗精频频等疾病有一定的显着疗效。
2、柴胡具有益气固表、收敛汗解郁、支疮解毒、清热利湿、消肿的作用。枸杞对治疗肝、脾肾两虚、腿酸软弱、头晕目眩、记忆力减退、头晕目眩、头晕流泪、止渴、遗精等疾病有一定的显着疗效。柴胡具有益气固表、收敛汗解郁、支疮解毒、清热利湿、消肿之功效。
猪里脊黄芪红枣枸杞汤的做法
猪里脊洗净，切成片，红枣和枸杞分别洗净。将红枣、枸杞、牛肝片一起放入锅中，加适量冷水烧开，再加入调味料。
其他保健药方
1. 黑木耳红枣汤
食物：黑木耳、大枣、老冰糖。
做法：大枣浸泡两个小时后去皮，木耳浸泡洗净，将两种食物放入锅中，加入冷水和老冰糖，放入笼中蒸一小时后服用。
作用：益气养阴，养血。
2.天麻猪脑汤
食：天麻、脑花。
做法：将天麻提前泡至酸软，将脑花洗净，将两者一起放入锅中，加水炖一个小时，然后加盐调味即可服用。
作用：健脑祛风。
3. 苋菜炒核桃仁
食物：苋菜、核桃肉。
做法：将苋菜洗净，切成小块，将核桃肉用沸水浸泡去皮，将核桃肉放入沸油中炒至变黄，取出控干，放入将苋菜块放入锅中翻炒，根据自己的口味加入调味料，加入适量开水将苋菜煮至熟，倒入炒好的核桃肉翻炒至熟。
作用：补肾壮阳益脑。
4. 头骨泥鳅汤
食物：黄芩、泥鳅、大枣、洋葱和大蒜等调味品。
做法：泥鳅宰杀切片备用，大枣黄芩洗净，提前准备蒜姜片，烧热油，将炸好的小鱼和姜片放入锅中翻炒至鱼半煮熟后，放入黄芩和大枣，加适量清煮，转文火炖一个小时，即可取调料。
作用：安神，助眠，补血益气。
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