多吃红豆、老红糖、大枣、川芎、阿胶糕、姜片、莲子、木耳、海带丝、茯苓、银耳、薏苡仁、枸杞子、姜片、猪血、花生仁、等。清淤、益气养血、缓解盆腔淤血、促进淤血排出的食物。能多吃瘦猪肉、生鸡蛋、牛羊肉、鱼虾，补充蛋白质。多吃豆类食物调节内分泌。药物可服用益母草膏、生化颗粒、八珍益母草丸、舒精颗粒、血府逐瘀胶囊。经期饮食清淡，少吃辛辣、甜食、油腻的食材，起居有规律。不要熬夜和过度运动，保持愉快的心情，注意腹部保暖防寒。
月经对女性来说是一个特殊的时期。月经期间，免疫力比较低。一不小心，就有可能导致宫寒的问题。这时很容易造成脏血不能立即排出，对人体的身心健康有一定的影响。遇此病，须考虑按活血化瘀，辅助脏血排出的方法调整病情。这个时候可以喝点红豆黑米粥，喝点枣水。这些成分具有活血化瘀的实际效果，更有利于辅助经期的排出。
月经期间服用促进子宫收缩的药物，很容易排出脏血。如果明确宫腔内有积血，可以通过B超检查确诊，在医生具体指导下，可以应用益母草颗粒或心生化颗粒。推动宫缩。
但是，不能根据症状来区分是否有脏血。应及时到医院检查，以免耽误诊治。因此，不建议盲目跟风用药。如果发生在药物流产或孕妇分娩后，应考虑有子宫腔残留，可能主要表现为水蛭不断流血，应立即就医。如果残留量很大，就要考虑清宫术的解法，吃药的实际效果未必好。
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