很多人喜欢吃柚子。红心柚味酸甜，营养丰富，尤其是维生素C含量远高于普通新鲜水果。对维持人体非常有效。很多人吃了红心柚子后，如果把橘皮扔掉，其实橘皮有一定的功效和作用。让我们讨论一下橘子皮可以缓解咳嗽。
陈皮止咳化痰的做法
练习一
原料：橘皮、老冰糖。
实践：
1、橘皮的收集：在吃柚子的情况下，橘皮是不需要丢弃的。洗净后放在阳光下或通风良好的地方晾干，然后装在袋子里。
2、取橘皮100-200克，用手洗净。
3、用力或剪刀将橘皮制作加工成10-20mm的小块放入锅中，然后加入300-400ml的水。
4. 大火煮沸，然后炖15-20分钟。
5、最后将橘皮中的水分挤出去皮，在剩下的滋补汤中加入老冰糖50克。
6. 倒入碗中，待凉至不热，让孩子吃。
练习二
原料：
橙皮、酒、纯蜂蜜。做法：将橙皮洗净，切块，在酒中浸泡一夜。炖，与纯蜂蜜混合，并随时吞咽。陈皮化痰止咳的做法 三种原料：陈皮一个，老冰糖适量，水适量，盐一勺。
实践：
1、红柚切之前，加盐用手洗干净，待用。
2. 切片备用。
3. 将切好的橙皮放入一个比较大的锅中，用盐水浸泡。不赶时间的话，可以多放一点时间（把橘子皮泡久一点，让橘子皮尝起来不那么苦）。
4. 将卤水煮沸，放入去皮的橘皮，煮沸后立即放入冷水中，待用。拿起橘子皮，拍干。
5.锅里倒入冷水，最好不要粘锅（跟陈皮的含水量差不多），适当放老冰糖，陈皮的比例是1：1，如果它太甜了，只有 1:1:0.8 或 1:0.5。
微信扫码添加客服