大部分女性都有肠胃不好的问题，那么女性肠胃不好该怎么办呢？下面小编总结了一些养胃食物的全集，告诉你女性肠胃有哪些不好的地方，一起来看看吧。
女人胃不好吃什么：滋补食品
<强> 1。山药
山药味甘平，性平。它是一种柔软、滋补、健康的食品，具有健脾开胃的功效。山药特有的粘蛋白物质可以滋养胃黏膜，有养胃的作用，对治疗胃痛也有一定的疗效。
<强> 2。新鲜面条
新鲜面条温暖、柔软、易于消化，一般呈碱性。吃面条不容易引起胃液过多，也很容易消化吸收，对肠胃不好的人是有好处的。
<强> 3。小米
小米含有大量的酵素，具有健脾、养胃、安神、助眠的功效。小米汤配包子（不是小笼包）吃，健脾养胃的实际效果更好。
<强> 4。卷心菜
白菜中所含的维生素B121和维生素U，不仅能抵抗胃溃疡，维持和修复胃黏膜组织，还能维持胃内体细胞的活性，降低患病几率。
<强> 5。冬瓜
冬瓜性温，与它的阿拉伯胶可以保护消化道黏膜，避免不顺滑食物的刺激，促进脓液的恢复。
<强> 1。孜然狗肉汤
八角10克，八角5克，茯苓6克，砂仁6克，生姜2片，羊肉250克，酱油适量，生蒜4片。
大回香、茯苓、八角、砂仁、姜片洗净。碎八角茴香、八角茴香和砂仁木槌。剥生大蒜。将羊肉洗净，切成小块，用火油将羊肉炒熟，去除羊肉腥味。将所有材料放入锅中，适当放水，煮沸，改小火煮至羊肉软烂，喝汤，吃狗肉。
<强> 2。生姜枣豆
大枣1000克，黑豆1000克，生姜500克（切片）。
食物洗净后，放入锅中，加冷水煮沸。煮沸后放入器皿中备用。每顿饭，用盘子放五六个红枣，几片生姜，一撮黑豆，放在锅里火上，吃饭的时候吃，几个月就痊愈了。
<强> 3。糯米红枣粥
炒饭100克，干枣70克，羊骨300克，糖5克，盐3克。
将大米和大枣洗净，用自来水浸泡半小时。锅中放入适量水烧开，将泡好的米过滤，倒入沸水中。放入红枣，用勺子搅拌一下，这样小米粒就不容易粘锅底了。大火烧开后转小火，封口，炖30分钟，注意观察，不要让粥溢出，打开锅盖，用勺子搅拌，再炖10分钟。盛出，加入适量的老红糖，趁热搅拌。
<强> 4。草鱼汤
活草鱼1000克，白昆布、茯苓各10克，大蒜两瓣，花椒粉、酸辣椒各10克，葱、盐、酱油适量。
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