一瓶可乐相当于17块糖”、“6个栗子相当于一碗白米饭”被网友疯狂传播，意思是看似不起眼的汽水和零食，确实有害健康，是导致肥胖的主要原因病是可口可乐。可口可乐是大家最喜欢的饮料，很多人把它当水喝。那么，一瓶可乐多少钱？
克是重量单位，毫升是容量（体积）企业，一般情况下不能立即计算。然而，水的密度正好是 1，所以一毫升水正好是一克。对于水，毫升数正好等于克重。 1瓶可口可乐（500.0ml）215卡路里，1罐可口可乐（355.0ml）153卡路里，1罐可乐：43卡路里/100g。 1碗（小乐口）白米饭（100.0克）116卡路里，1碗（小盘）白米饭（150.0克）174卡路里。
与可口可乐公司相同的100g白米，可口可乐占了白米的37%。假设一罐355ml的可口可乐意味着1.32倍的白米，也就是不到半碗白米。
可口可乐是每个人最喜欢的饮料。许多人把它当作水喝。他们觉得水是无味的，他们觉得可口可乐解渴并享受它。但我不知道，除了消耗大量的水之外，我还摄入了大量的肥胖金属催化剂——糖。喜欢糖是人的本能。甜味有利于释放压力，间接具有调节情绪的作用，让我们心情愉悦。但是，如果我们每天摄入过多的糖分，就很容易导致肥胖。
以55KG静息体重的人为因素为例，每日代谢率在1100~1375卡路里之间。如果动能摄入过多，则需要根据额外的健身运动来消耗，否则多余的热值会以体脂的形式储存起来。糖的热值更有潜力，吃太多甜味很容易使热量摄入超标。
夏季运动强度大，出汗多，基础代谢丰富，多喝饮料体型变化不大，但秋冬，人懒惰多吃的时候，还是会喝酒很多甜饮料。那个地方的救生圈已经在不经意间形成了，而这种新长出来的脂肪很大一部分是饮料的贡献。
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