蓝莓，别名杜丝、黑豆树（大兴安岭）、柿子（大小兴安岭、宜春）、点果、地果、龙果、克拉姆塘果（吉林省）、尼日苏（蒙古）、杰特、乌格特（鄂伦春）等。杜鹃科越橘的低矮灌木。原产北美及亚太地区，分布于朝鲜、日本、蒙古、乌克兰、欧洲、北美及我国黑龙江省、内蒙古自治区、吉林长白山等国家和地区。在海拔900-2300米地区生长发育。蓝莓是一种非常精致讨人喜欢的新鲜水果，色泽诱人，味道甜美，特别适合一些女孩子。蓝莓是热的还是冷的？蓝莓凉吗？
蓝莓性凉，属于凉性水果。它的营养成分很高，适用范围也比较普遍，但不宜过多食用，尤其是脾胃虚弱者，以防对人体造成伤害。
蓝莓果实含有多种营养成分，具有避免中枢神经系统脆化、保护眼睛、清脑、防癌、清理血管垃圾、提高人体免疫力等作用。
蓝莓果实中含有多种营养成分，尤其是花青素，不仅具有极佳的营养保健作用，还能避免中枢神经系统脆化、清脑、防癌、清理血管废物，提高人体免疫力。影响。蓝莓种植开始的国家是英国，但至今已经一百年没有种植了。因其具有很高的保健价值，风靡世界各地。
其中，由于蓝莓中含有花青素，具有活化眼下黄斑的作用，可以增强视力，避免眼睛疲劳。它也是全球粮农组织极力推荐的用于身心健康的前五种新鲜水果之一。而且，据英国、日本和欧洲生物学家的科学研究表明，经常服用蓝莓工艺品可以显着改善视力，消除眼疲劳。医学临床报告还显示，蓝莓中的花青素可以促进眼底黄斑细胞视紫红质的重建，预防近视，提高眼睛视力。
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