相信很多女性朋友都遇到过经痛。其实痛经除了去医院门诊治疗外，还可以根据自己的日常饮食进行调整。那么痛经可以吃什么，痛经的食疗方有哪些呢？强烈推荐几款痛经偏方，期待对各位女性朋友有所帮助。
1. 红酒炖苹果。做法：苹果去皮（400克），用刀切成新月形。将苹果放入奶锅中，将红酒倒入苹果中，小火煮15分钟后关火。苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢甜食的可以加点老冰糖或者纯蜂蜜来吃。功效：活血化瘀，对女性经期胃痛也有效。此外，红酒也是美容护肤的顶级产品。
2、川芎益母草蛋。川芎10克，益母草30克，生鸡蛋3个。川芎、益母草、生鸡蛋用冷水煮至生鸡蛋熟，去壳煮片刻，去渣取汁，喝汤吃鸡蛋，每次1粒，一日3次, 5-7 天。适用于瘀血经痛，暗紫，月经不调。
3、猪肉瘦肉调理月经汤。瘦猪肉50克，经药60克，调料适量。将一袋药材和生猪肉洗净，入豆锅翻炒片刻，然后加入白汤和调味料，加药粉，煮至生猪肉熟，捞出药粉，与肉一起喝汤, 每天 1 剂。适用于气滞血瘀所致的经痛。
4、炖羊排。牛肉500克，孜然、桂皮、赤芍、川芎、桂枝、附片各10克，鲜山药150克，调味品适量。将牛肉洗净切片；将新鲜山药洗净去皮切片，与牛肉一起放入锅中，加冷水煮沸，放入所有药物（袋）、姜片、胡椒粉、麻椒等，然后小火炖至牛肉熟后，捞出药粉，加入食用盐、鸡精、动物油适量调整，每日1剂。适用于因拒绝按压小腹而引起的子宫冷缩引起的月经疼痛，并减轻热量和疼痛。
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