相比之下，照顾宝宝更放心。如果是母乳喂养，可以考虑营养成分要求。随着宝宝的长大，添加辅食成为了必须要做的事情。因为纯母乳喂养，宝宝无法正常成长。然后，掌握7个月宝宝的辅食食谱。
<强> 1。蛋奶冻
蛋羹是妈妈们给宝宝做的最爱。因为生鸡蛋很容易消化吸收，而且营养成分也很适合宝宝吃，做法很简单。将生鸡蛋放入碗中，用力搅拌直至形成蛋液。加入适量的水，再次混合，搅拌均匀，蒸七八分钟。晾干后滴少量宝宝专用酱油，就可以过来喂孩子了。
2. 虾面
虾粉也很适合宝宝吃，不仅好吃，还能补充钙、锌。买一些新鲜的龙虾，用冷水洗净，去头去虾线，放入锅中煮沸。放在阴凉处晾干，晾干后放入锅中，慢慢翻炒，一定要不停的搅拌，以防炸焦。煮至干且没有水。冷却后，用专用工具研磨粉末，并储存在密封罐中。
3. 汤圆
对于7个月大的宝宝来说，一般的婴儿食品都可以吃，汤团汤也是非常不错的选择，非常适合宝宝的肠胃。提前准备好合适的小麦粉，用小喷壶将小麦粉撒上，继续搅拌，做成团子。电热锅烧热，加入适量水，水开后慢慢倒入汤团，不停转动锅，待汤团沸腾后，加入一些新鲜蔬菜和水果叶，即可开锅。
虽然 7 个月大的宝宝早已习惯了婴儿辅食，但牛奶仍然是孩子成长和身体健康最关键的成分和营养来源；七个月宝宝的辅食不适合添加盐、糖等调味品/成品宝宝辅食相比自制婴儿辅食，在品质上可以给予宝宝更严格的呵护。
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