春暖花开的四月，最滋补的凉茶季节到了。不过，凉茶虽然好处多多，但只有正确的配方才能对你的健康有益~，下面凉茶馆马上贴出十款特效凉茶食谱给大家。这 10 种不同的凉茶通常以不同的方式搭配。一样的实际效果。
花茶配方一
花茶原料：玫瑰花茶、枸杞、菊花、金盏花各5克，黑梅干5个。
凉茶功效：调节内分泌，缓解疲劳。
花茶配方二
原料：玉蝶1片、千日红3片、素馨花3片
作用：促进基础代谢。
花茶秘方3
原料：玫瑰果、菊花各5克，干百合10克，月桂叶2～3片。
作用：解毒去火，明目润肠通便。
花茶配方4
配料：莫里、马鞭草和咸味各 1 汤匙。
功效：提神醒脑，消除疲劳，清热解毒，健胃消食，有益于干燥和季节性过敏性皮肤，是欧洲小村庄的传统健康饮品。
花茶配方5
原料：玫瑰、木兰、杜松子、铃兰、柑橘各一茶匙；
功效：含维他命C，润喉养颜。
花茶配方6
原料：安神助眠菩提两三支，紫薰衣草、洋甘菊各一勺。
功能：释放压力神经，释放压力，镇静心灵，辅助入睡。 （尤其是看完世界杯后情绪激动的时候）
花茶配方7
原料：一茶匙粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊、半汤匙森。
功能：养肝健脾养胃，养颜养颜，安神定心。
花茶配方8
材料：金盏花1勺、甜菊叶2片、马鞭草1勺、香蜂草叶2或3片、陈皮3片、肉桂粉1茶匙。
功效：安神、安神、早晨提神醒脑。
花茶配方9
材料：玉兰花瓣2片、铃兰1茶匙、刺莓1茶匙、黑莓叶3片。
功能：含有维生素b、c、d、e，香味浓郁，能最好地滋养肌肤，是高档美容美容品。
花茶食谱10
原料：6朵玫瑰球平阴玫瑰、阿胶糕、胶原蛋白粉、山楂果、大枣、白芝麻、纯蜂蜜
功能：养颜、疏肝理气、活血化瘀、增香。长期使用，效果显着。
花茶食谱11
材料：橙花、薰衣草各1勺，安神安眠菩提3支，香精1勺，肉桂粉4片。
作用：镇静神经，能合理缓解紧张、焦虑和抑郁。
凉茶馆凉茶小贴士：
1.咸味、茉莉花茶等有提神作用，防止夜间食用。
2.凉茶最好用开水冲泡。
3、马鞭草与玫瑰茶搭配，有减肥的功效。
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