与生猪肉、牛肉和羊肉等肉制品相比，鸡胸肉的体脂越来越少。非常鸡胸肉，特别适合产后想减肥的妈妈。肉制品之一。鸡胸炖萝卜，不知道大家有没有吃过？牛腩和萝卜大家都知道，那么今天就教大家如何用鸡胸肉炖白萝卜，做出不一样的味道！
萝卜炖鸡胸
鸡胸肉的体脂少，所以肉质更脆，但鸡胸肉味道更硬。所以很多朋友喜欢用鸡胸肉炖。下面小编就为大家详细介绍一下鸡胸肉炖白萝卜的做法。
提前准备原料：鸡胸肉500克、萝卜400克、盐适量、味精适量、生姜适量、大蒜适量、麻椒适量、生抽适量、调和油适量
实践：
1. 鸡胸肉切小块，萝卜切丝，姜片和蒜切好，香椒去掉，待用。
2.提前准备好炒锅。炒锅烧热后，将冷油倒入姜片、大蒜和芝麻辣椒中，炒香。
3、此时可以将鸡胸肉块放入锅中，加少量水，将鸡肉煨至七分熟。
4.接下来可以把萝卜片放入锅中。
5. 用炒勺将鸡胸肉和萝卜片搅拌均匀。这时候也加入适量的水，开大火煮至鸡胸肉熟透，最后加入盐和味精调味。
6.吃的情况下，把肉和萝卜连同汤一起放在碗里，吃肉喝粥。
萝卜炖鸡汤的做法
每年冬天，都是大家吃进补的最佳时间，大家都可以接受清补，比如白萝卜炖鸡汤，也就是说，一碗美味又营养的滋补汤，滋补养生。
做白萝卜炖鸡汤要提前准备哪些原料？
鸡腿根1根、萝卜100克、大枣适量、盐适量
萝卜炖鸡汤的做法：
1、鸡腿根洗净后，切一小块备用；将萝卜切片；大枣洗净，撕下备用。
2. 提前准备一锅，放入适量冷水，放入鸡胸肉块，煮至血涨，然后将鸡胸肉块捞出。
3. 提前准备好石锅，放入鸡胸肉块，萝卜，加满80%的水（视石锅大小而定，如果锅大，用几滴水）
4.盖上外盖，先加大火煮至沸腾，再调小火慢慢炖1.5小时，最后调大火再煮15分钟，最后加盐调味即可。
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