猪肺含有蛋白质、人体脂肪、糖类化合物、钙、磷、铁和B族维生素如维生素B1、维生素B2、维生素B3等。弱者使用。
猪肺每100克含蛋白质12.2克,与生猪肉(肥瘦)含13.2克非常相似;但猪肺仅含有3.9克人体脂肪,比生猪肉(脂肪)低88.6克,也低于生猪肉。 (胖瘦)37克的人体脂肪要低得多。猪肺每100克含铜5.3毫克,比生猪肉(肥)高1毫克,比生猪肉(肥瘦)高1.6毫克。
吃猪肺的坏处:
猪肺是猪的内脏,含有很多病菌。一定要把它们清理干净,并选择新鲜的肺来烹饪。猪肺不宜与花椰菜和麦芽糖同食,会引起腹痛和呕吐。便秘、痔疮不宜多食。
购买猪肺的情况下,表面颜色为粉红色,有光泽,比例匀称,有延展性的就是鲜肺。发霉的肺呈棕绿色或灰白色,有强烈气味,不宜服用。如果发现肺部有水肿、气团、肿块和脓样肿块,表面异常,不宜服用。
1. 适合团体
适用于一般人群,尤其适用于肺虚、痰多咳嗽、肺结核、肺萎缩、咯血者。猪肺组不宜服用:便秘、痔疮不宜多食。
2. 适当的配料
猪肺配梨、白菜干、剑花干,有止咳润肺的功效。猪肺加入人参、玉竹、百合、甜杏仁、无花果、罗汉果、银耳。
3. 相互克制的食物
猪肺不宜与花椰菜和麦芽糖同食,会引起腹痛和呕吐。

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