气温逐渐变冷，有时总感觉不舒服，口干舌燥，马上多喝水也无法缓解。有时鼻子和喉咙感觉很痒，嘴巴很干，都是秋季干燥引起的。今天，强烈推荐给大家一款缓解秋燥的滋补汤，也就是很常见的冰糖雪梨水红枣汤，滋阴润肺，止咳，养颜美容。它可以限制秋季干燥的症状。 .
冰糖雪梨水红枣汤入服后可补气、健脾胃、润肺、止咳咽痛、止咳化痰、平喘。可提高人体免疫力，增进食欲，对风热咳嗽、咽干等疾病有很好的缓冲作用。但需要注意的是，这种冰糖、雪梨水和红枣汤摄入过多，可能会导致血糖升高。所以很多糖尿病患者不建议吃这种滋补汤。
梨具有清热解毒、润肺止咳的功效，可缓解外感风寒湿热病毒感染引起的发热、伤津、口干等症状。
梨还有健脾、养胃、生津止渴的功效，对慢性支气管炎、百日咳、慢性咽炎等有很好的治疗作用。 ，容易上火、咳嗽等疾病，梨可以帮助减轻。
冰糖雪梨水可以化痰清热，治疗哮喘，滋阴润肺止咳，减轻老年人极易患的慢性咽炎、哮喘等人体不适。多吃点冰糖雪梨水汤是非常不错的选择。
如何：
1. 取2个梨，洗净切小块备用；
2、将枸杞、大枣过水；
4、加入梨、大枣、枸杞，再煮十分钟；
5、最后放入老冰糖，炖十多分钟，待凉后食用，更入味。
冰糖雪梨水红枣汤可饭后服用，也可晚上服用，既能解饿解渴，又有益身心健康。
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