莲藕主要种植在芦苇地。常年在水荫下，身上有洞。在湖北省，我国出产莲藕最多，属于水八仙之一。此外，莲藕还是一种低热量、高营养的食物，可生吃、蒸、煎、煮汤食用。连藕汤都相信最好的做法大家都知道，所以本期小编就跟大家分享一下我们日常生活中常喝的藕汤，它有别于时令蔬菜。它们搭配在一起会碰撞出什么样的火焰呢？
莲藕汤的不同搭配，你最喜欢哪一种？
1.莲藕汤
原料：莲藕、蓝莓干、莲子、百合、茯苓、盐、香菜。
实践
1. 莲藕洗净切片。
2、莲子、百合、茯苓洗净备用。
3.锅里放水烧开，放入晒干的蓝莓、莲藕、莲子、百合、茯苓，再煮至水热，换温煮2小时，出锅时加入适量盐出来了，撒上香菜即可。
2. 莲藕鸡汤
原料：鸡胸肉1/4，莲藕，大枣，大葱，姜，盐，味精适量。
实践
1. 鸡胸肉洗净切片，用冷水浸泡片刻，置沸水中待用，莲藕洗净切片，葱切丝备用。
2.将准备好的原料一起放入锅中，一次放足量的水，先大火烤，再转小火煮两个小时。
3、最后除去漂白油，加入适量盐。
3. 莲藕排骨汤
原料：连藕、排骨、姜蒜、酱油、米酒、盐、醋、八角、白芍、茯苓。
实践
1、排骨洗净切块，用冷水洗净，放入锅中适当煮沸，倒入准备好的排骨焯去血水。洋葱切条，莲藕洗净切片，姜切片备用。
2. 再把锅里的水倒出，依次放入排骨，适量盐、米酒、醋、八角、白芍、茯苓去腥，放香。
3.大火烧开，然后将所有原料倒入清洗干净的石锅中，用中火，将水烧开，然后加入莲藕碎块煮沸30分钟后，即可食用出锅。
以上三种最常见的莲藕汤食谱我已经分享给大家了。我一开始就忍不住流口水。今晚我要做一道红烧莲藕排骨汤来满足我的胃口。我不知道这三种莲藕食谱中的哪一种。更符合你的胃口，不送的做法热烈欢迎你强烈推荐补品。
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