姚姥爷食疗养生膏方

香煎牛肋排

牛羊肉的味道中含有乳白色的香气,是牛羊肉特有的味道。牛肋骨含有较少的牛羊肉,更适合做汤或炖菜。牛肉具有很高的营养价值。服用后,可为身体带来丰富多样的蛋白质营养。为了使牛肋骨好吃,腌制时需要注意它的量。下面小编就来扒一扒如何做出好吃的牛肋骨,一起来看看吧!

牛肋骨怎么做才好吃,告诉你牛肋骨全集

1. 小排骨

(1)牛排提前准备好,然后撒上适量的盐和胡椒粉腌制片刻。

(2)将西葫芦清洗干净,放入沸水中烫一下,捞出晾干,热锅放油,将烫好的西葫芦放入锅中煎炸。

(3) 将牛排放入用于烤牛排的平底锅中,开始煎炸。牛排快速煎熟后,即可盛入盘中。

(4) 将炸好的牛排配上水味米饭和火锅小菜。

2. 红烧排骨

(1) 提前准备好香料、洋葱、大蒜和牛肋骨。牛肋骨切好后,清洗干净,用沸水焯一下,捞出晾干。

(2)热锅烧油,放入牛腩排,搅拌均匀,加入适量米酒、生抽、酱油调味,上色,拌匀。

(3)然后加入适量的调料、切碎的洋葱和大蒜等调味品,加适量的水,待水沸腾后,再慢炖。

(4)酱汁逐渐浓稠后,加入适量白糖以增强鲜味,撒上适量盐和味精,拌匀即可食用。

3.土豆烤牛肋骨

(1)土豆去皮,切成合适的大小,红葱头和大蒜切开备用,排骨用水焯一下,备用。

(2) 将牛肋骨香料和土豆调味料一起放入锅中,用高压锅炖十分钟以上。

(3) 开盖撒上适量香菜即可。

以上就是对牛肋骨三种做法的详细介绍。不知道你喜欢还是讨厌?自己在家也可以做,还保留着牛羊肉的独特味道。吃羊肉对每个人来说都不容易长胖,也会让大家的肉更紧实。所以,各位想减肥的人,适当的吃点牛羊肉是没有错的!



微信扫码添加客服