羊骨炖萝卜是比较常见的家常美食。主要原料是羊肉骨头和白萝卜。它不仅营养美味,而且含有大量的微量元素和蛋白质。经常食用对身体很有好处,而羊骨炖萝卜的做法有很多种,而且每一种都有独特的风味。
羊骨炖萝卜的做法是什么?
羊蝎子炖萝卜汤
材料
羊脊肉250克,白萝卜350克,葱姜蒜60克,鲜汤60克
实践
1、锅里放水和羊蝎子1000g烧开,将羊蝎子血煮沸,捞出洗净备用;
2. 将羊蝎子倒入汤锅中,加入1500克水、葱姜和50克米酒(约三汤匙),大火煮沸,转小火煮30分钟;
3.倒入白萝卜继续煮30分钟,加入鲜汤包煮1分钟。
羊肉炖萝卜
材料
主料:羊肉500克,萝卜300克,姜少许,香菜,精盐,胡椒粉,醋。
实践
1、将羊肉洗净,切成2厘米见方的块。
2、萝卜洗净,切成3厘米见方的小块。
3. 香菜洗净,切段。将羊肉、姜、精盐放入锅中,加入适量的水,大火煮沸,转小火煮1小时,然后加入萝卜块煮,加入香菜、胡椒粉和少许醋品尝。
牛奶汤炖萝卜汤
材料
主料:白萝卜500克
调料:生姜20克、植物油10克、胡椒粉1克、盐3克、味精1克、牛奶15克、大葱20克
实践
1. 萝卜去皮,洗净,切成滚刀块。
2. 洋葱和姜切片。
3.油烧热,放入萝卜炒片刻,捞出。
4、加入葱片、姜片,加适量水,再加入萝卜、牛奶、精盐、味精、胡椒粉。
5. 用小火煮。
双耳萝卜汤
材料
原料:青萝卜200克、水发木耳50克、水发银耳50克、大葱、青蒜、精盐、香油、胡椒粉、醋、肉汤、花生油。
实践
1、萝卜洗净,切成细条。将银耳、木耳、洋葱、青蒜洗净,切成细丝。
2.锅里放花生油烧热,锅里放葱丝,放入萝卜丝翻炒均匀,倒入高汤烧开,加入银耳、木耳、精盐、胡椒粉,醋烧开,滴几滴香油,倒入碗中,加入青蒜丝。
影响
银耳和木耳是天然滋补品,营养丰富,具有益肺肾、强肤美容、预防动脉硬化的功效。

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