每一个喝普洱茶的朋友都会比较关心普洱茶是凉的还是热的，答案不能一概而论。既然普洱茶有生熟茶之分，新老茶之分，就要从辩证的角度来看待问题。一般新茶性寒，老白茶发酵后多为温热，所以建议选择老普洱茶，尤其是冬天，老茶可以暖胃，但要注意量。
普洱茶的功效
中医认为，普洱茶具有清热解暑、解毒消食、去油腻、利尿、润肠通便、祛痰、祛风养颜、止咳生津、益气延年等功效。生活等等。这些说法听着很嚣张，毕竟茶叶入药还需要一些处理。现代医学研究得出的关于普洱茶功效的结论更加夸张，那就是普洱茶可以暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑制细菌消炎。
具有降低烟草毒性、降低重金属毒性、抗辐射、预防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多种功效。其中温胃、减肥、降脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖等作用尤为突出。降血脂、减肥、降血压、抗动脉硬化。抗癌，抗癌。在适当的浓度下滋养和保护胃。普洱茶中含有多种生理活性成分。消炎、杀菌、止痢。抗衰老：茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老作用。
此外，发酵普洱熟茶还富含益生菌，具有很高的营养价值。普洱茶的益生菌群主要是在熟茶发酵过程中形成的。通过发酵，在微生物的作用下，茶叶的香气成分、茶多酚等化学物质发生结构转变，呈现出独特的茶叶特性和保健功效。
色素和染料：普洱茶色素丰富，用途更广。它不仅可以用于调酒，还可以用于制作食物。如果厨房准备一点普洱茶汁，作为菜肴的调味料，比一般的化学颜料要好很多，也可以用来染布。
有机肥：冲泡的普洱茶还含有无机盐、碳水化合物等营养成分，可以堆放在花坛或花盆里，帮助花草的发育和繁殖。一般喜欢盆栽的朋友都知道这个用途，比处理垃圾方便多了。
洗洁精：茶水可以去除污垢和油腻，所以洗完头发后，用茶水洗头可以使头发乌黑、柔软、有光泽。用了几次之后，一般的女人会觉得它比洗发水之类的要好很多。因为茶不含化学物质，所以不会伤害头发和皮肤。用普洱茶开水洗澡，不仅可以去除狐臭，洗去污垢，还能保持护肤的效果。用茶泡澡可以减少皮肤病的发生，使皮肤有光泽、光滑、柔软如油脂、无任何刺激性。
普洱茶禁忌
1、不喝新茶：新茶因贮藏时间短，含有大量未氧化的多酚、醛类和醇类，对人体胃肠黏膜有强烈的刺激作用，易诱发胃病。因此，新茶要少喝，存放不到半个月的新茶要避免。
2.空腹喝茶：空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水分的吸收率，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，引起以下症状如头晕、心慌、手脚无力等。
3、发烧喝茶：茶中含有茶碱，有提高体温的作用。发烧患者喝茶无异于“火上浇油”。
4、经期饮茶：经期饮茶，尤其是浓茶，可诱发或加重经期综合症。与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人患月经应激障碍的风险高出2.4倍，每天喝4杯以上茶的人增加3倍。
5、肝病患者不宜饮茶：茶中的咖啡因等物质大部分经肝脏代谢。如果肝脏有病，喝太多茶超过肝脏的新陈代谢，就会损害肝脏组织。
6、孕妇不宜喝茶，尤其是浓茶：茶中含有大量的茶多酚、咖啡因等，对母腹中胎儿的生长有很多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝茶或不喝茶。
普洱茶虽然功能很多，但还是有一些人需要注意特殊情况下能否饮用。喝普洱茶的时候可以多注意一下文中提到的一些禁忌，这样才能放心的享用普洱茶。
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