有些人经常因为一些身体原因而患上水肿。这时，他们需要吃一些利尿的食物。吃什么利尿消肿药最快？利尿消肿的食物很多，如冬瓜、红豆等，很多女性用红豆和薏米煮开水喝，可以帮助女性减轻水肿。下面详细介绍一下哪些食物可以利尿消肿。
利尿食物如：冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜、红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜、石榴、葡萄、橙子、罗勒、西瓜、鱼腥草、葱、洋葱、柠檬…… ETC
利尿食品：罗布麻、车前草、种子、根茎、绿茶、纤维素、紫菜、海带、小麦草、米糠、甲壳素。
红豆：红豆的主要功能包括补血、利尿、消肿、活心。
黄瓜：性凉，可清热、利尿、解毒。
大麦：利尿剂，可清除体内毒素和多余水分。
冬瓜：冬瓜利尿消炎，清热解毒，还能醒酒减肥。注意：冬瓜利尿消水肿的作用主要在于冬瓜的皮，所以需要与皮一起煮。
西红柿：吃新鲜的西红柿可以利尿，消除腿部疲劳，减少水肿问题。如果是生吃，效果会更好。
绿豆：绿豆有利尿作用，是凉性食物，可防寒降温。
咖啡、茶：茶中含有咖啡因、茶碱等，这些是利尿的主要因素。
海带：表面有一层微甜的白色粉末——甘露醇，有很好的利尿作用。
山茶：鲜山楂洗净压扁，用热水冲泡，具有利尿、化瘀、去腻之功效。
桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉合用，可滋阴补虚，化痰散瘀，利尿消肿。
西瓜：含有利尿元素碱和酸性柠檬黄，使盐分随尿液顺利排出体外。
玉米丝：玉米丝对人有利尿作用，可增加氯化物的排泄。它的利尿作用是肾外的，所以对各种原因引起的水肿有一定的疗效。
玉米：具有开胃、利胆、润肠通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、抗癌抗癌等多种功能。
富含维生素B群和矿物质，可利尿，消除水肿，使下半身苗条
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