喝水是我们生活中最平常的事情。在人们看来，白开水是最健康的一种水，所以大部分人只喝白开水，但是在喝白开水的时候，也有一些事情需要注意，比如千开水是不能喝的，也就是说，反复煮过的水是不能喝的，所以有人会问，煮过两次的水能喝吗，两次以下的水可以喝。
煮过两次的水可以喝吗
你可以喝煮过两次的水。从健康的角度来看，白开水可以煮二次。当我们通常说“千滚水”不能喝的时候，不是经过两次烧开的水，而是经过多次烧开的水。煮沸时会蒸发一部分。反复煮沸会使剩余的水中残留大量矿物质成分。浓度非常高。饮用后，会增加患肝、肾、胃、肠结石的风险。煮两次水的矿物质浓度根本没有达到致病浓度，可以饮用。
哪些水不能喝
生水
原水含有多种微生物和病毒，不能直接饮用，可能会发生真菌、寄生虫、病毒等感染。
老化水
陈化水也称为死水。是很久没有储存的水。这种水中几乎没有活性水分子。长期饮酒会增加患食道癌和胃癌的风险。
万千沸水
千沸水是经过多次煮沸的水。这种水的矿物质含量非常高。饮用后，会增加患肝肾结石的风险。
生水
未煮沸的水类似于原水。真菌和病毒感染是可能的，它还会增加患癌症和致畸的风险。
关于饮水的几个问题
不要等到口渴了才喝水
如果你感到口渴，你的身体已经脱水了。小便、出汗、呼吸……人们几乎到处都会排放水。所以，你也要时时喝水，不能只出门不进去！
不要用饮料代替水
这种饮料喝起来很愉快，但在很大程度上没有解渴的作用。
含糖量高的饮料和富含维生素和无机盐的果汁，不仅人体细胞难以吸收，而且这些成分在体内氧化分解时也会消耗一些水分，导致喝后更加口渴。
不要忘记清洁饮水机
饮水机大多使用瓶装水，只要质量合格，就安全卫生。与水相比，更重要的是要注意饮水机本身在使用过程中可能滋生细菌。
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