姚姥爷食疗养生膏方

正宗酸菜炖排骨的做法

酸菜炖排骨是饮食中常见的美食。主要材料是酸菜和排骨。味道香而不腻,营养价值丰富。经常食用排骨可以补充身体。多种营养元素,加入酸菜后,不仅营养更丰富,味道也更好,做法也很简单。

正宗酸菜炖排骨的做法是什么?

实践

练习一

准备食材

主料:排骨3条,大土豆1个,粉丝一把,酸菜1/4个。配料:葱、姜调料:酱油、胡椒粉、料酒、盐、鸡精

酸菜炖排骨

生产步骤

1.先把排骨切成小块,只取中间的小排骨,不要取两端的大骨头。用开水烫去血沫。把买来的酸菜切成小块,把厚的酸菜切成薄片,用冷水泡一会儿。土豆去皮,切成小块。在热水中软化面条。洋葱和姜切片。

2.排骨焯水的过程中,可以准备食材。在一个小碗里,加入酒、胡椒粉、盐、鸡精和水,搅拌均匀。

3. 平底锅烧热油,加入葱姜爆香。倒入排骨翻炒,加入酱油和胡椒粉。翻炒片刻至排骨5熟,加入酸菜、土豆和粉丝,将材料放入小碗中。加一小碗水盖住一半的蔬菜,盖上盖子,用中火炖。十分钟后,就可以上桌了。炖的时候注意不要让水煮干,否则会影响菜肴的外观和味道。

练习二

准备食材

主料:猪排几根,粉丝几根,酸菜一根,冻豆腐一根。原料:葱、姜、大料。

调料:酱油、料酒、盐、鸡精

生产步骤

1、排骨放入冷水锅中,水开后撇去浮沫,捞出排骨;

2.再加入一锅水,加入排骨、料酒、姜片、八角,大火煮开,中火煨排骨;

3.酸菜洗净,用小刀将白菜横切两片,待味,切成细丝;

4.排骨炖一个小时后,加入酸菜再炖;

5. 将粉丝用温水泡软。酸菜炖一个小时后,加入适量盐和鸡精,加入粉丝和冻豆腐,炖5分钟。

(做法二是正宗东北酸菜炖排骨的做法)

练习三

主料:猪排、酸菜

辅料:水、姜、葱、八角

调料:盐、糖、花生油

酸菜炖排骨

实践:

1. 锅里放10克食用油和20克糖,中火煮沸。

2. 将糖慢慢融化,转小火,用刮刀不断搅拌,使糖受热均匀。

3.翻炒至糖泡由大变小变细腻,倒入1碗水继续翻炒。

4.水开后关火,糖色就做好了。将其放入碗中以备后用。

5. 取另一个锅,放排骨和水,水可以盖住排骨。

6.大火煮6分钟后,待肉中血沸腾后关火,捞出排骨备用。

7、将酸菜切成细丝,用手洗净并挤出多余的酸汁。

8. 姜切成薄片,葱切成1厘米宽的段。

9. 将炒好的糖倒入锅中,加入5或6碗水,煮沸。

10.水烧开后,加入姜片、小葱和八角,煮4分钟。

11.放入排骨,水可以盖住排骨。

12.盖上锅盖炖半小时左右。

13.加入酸菜,然后盖上锅盖煮12-15分钟,加少许盐关火。

练习四

主料:排骨、酸菜。

调料:葱姜、八角、酱油(少许)、干辣椒、胡椒粉、米酒、盐(少许)。

实践:

1. 排骨浸血后冲洗干净。

2.酸菜洗两次后,切成粗丝备用; (洗两次,否则酸味会变淡)。

3、锅中倒入油,油热后将葱姜末翻炒,再倒入酸菜丝翻炒2分钟左右; (酸菜最好提前炒一下)。

4. 锅中倒入油,烧热油,加入葱末、姜末和干辣椒,炒香。

5.倒入排骨翻炒。排骨变色后,加入米酒和少许酱油,翻炒均匀,然后倒入开水(水量比排骨少,想喝汤的可以多用),水开后撇去浮沫。

6. 加入酸菜丝,小火炖至排骨酥脆,加胡椒粉和少许盐调味。 (酸菜是咸的,可以根据个人口味加不加盐)。



微信扫码添加客服