姚姥爷食疗养生膏方

大米磨成粉的各种做法

大米是我国许多地方的主食。其实,除了作为主食外,大米的吃法还有很多,比如把大米磨成粉,然后用它做材料,做出各种香软可口的食物。风味独特的年糕和风味独特的粽子是典型代表。将大米磨成粉的方法有很多种,我们将选择一些有特色的方法给大家介绍一下。

松软可口的年糕

【准备材料】:

250克大米、250毫升牛奶、30克糖、4克酵母粉、适量黑芝麻(可选)

【实践】:

1、大米洗净,晒干,磨成粉;

2. 温牛奶,加入糖和酵母溶化,倒入米粉中,搅拌均匀无颗粒;

3. 让米粉糊发酵至2-3倍大。发酵的米糊有点像浓稠的酸奶,可以直接用搅拌片舀起;

4. 将发酵好的米糊倒入模具中,撒上黑芝麻,蒸20分钟左右。

特色粽子

【实践】:

1.米粉中加入开水,揉成光滑的面团;

2.取一小块面团揉到一个小碗里(米饭

粉末的延展性不强,最好用手捏一下);

3.装入准备好的饺子馅;

4. 将饺子包好,入锅蒸熟。

香煎萝卜糕

【准备材料】:

白萝卜半个(去皮前约260克,去皮后约230克)、米粉100克、水100克、广式肠1条、虾米适量

【实践】:

1.白萝卜去皮切丝,不要太薄,稍微厚点味道更好;

2.将香肠切成小方块;将虾米或虾米洗净备用;

3. 将糯米粉100g+100g水混合成稀糊状;

4.锅内烧少许油,放入香肠丁炒香;

5、加入虾皮翻炒均匀;

6.加入萝卜丝;

7. 小火翻炒至萝卜丝变软。如果要小火煎,可以把萝卜丝里的水去掉一部分;

8、将炒好的萝卜丝料倒入糯米粉糊中加热,搅拌均匀,上蒸笼;

9. 用冷水蒸笼蒸约25分钟。你可以用筷子插入它们。筷子出来干净,蒸的好;

10、冷却后倒置取出萝卜糕;

11、切成小块即可食用(最好用搅拌片);

12. 平底锅烧热油,将胡萝卜糕煎熟;煎至两面金黄;炸的程度自己定,豆妈觉得最好炸~

焗焗粑粑(又称米粑粑)

【准备材料】:

糯米粉100g、温水100g、酵母粉2g、糖25g

【实践】:

1.将酵母粉加入温水中搅拌均匀,加入糖粉搅拌均匀

2. 将搅拌好的酵母糖浆倒入糯米粉中,搅拌均匀,盖上保鲜膜,静置至2.5倍大;

3.再次将发酵好的糯米粉浆搅拌均匀,平底锅刷油,倒入米浆,表面撒些芝麻,全程小火煎至两面发黄。



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