姚姥爷食疗养生膏方

干茶树菇要泡多久

茶树菇不仅味道好,而且营养丰富。它是一种稀有成分。和其他菌类一样,为了更好的保存,我们买的茶树菇都是晒干的。我们需要在烹饪前适当地起泡,这样我们才能将最好的食材发挥出来。不过对于刚刚接触过干茶树菇的人来说,最关心的是起泡的细节。那么,泡干茶树菇需要多长时间?

不知道浸泡多久,因为每个蘑菇都不一样,但一般来说浸泡3小时后几乎完全浸泡。如果有的可以泡,可以加温水泡一下,会比较快。泡发的过程中,最好换两三次水,因为香菇晒干的时候会有小沙子,泡了之后沙子会流出来。所以建议多换几次水!泡好后,如需切,切后轻轻泡10分钟!

干茶树菇应该用冷水或热水浸泡

茶树菇最好用冷水浸泡,但在热水中,香味会消失。其实泡很容易,只是茎不容易煮沸。我通常切茎和头,先煮茎,然后再煮蘑菇。

不用泡太久,半个小时到一个小时就够了,时间过长,细菌会散得不好。

茶树菇鸡汤很不错,加什么料看个人口味,辣椒,八角,姜,什么都可以加也可以不加。

我应该把新鲜的茶树菇焯一下

不需要,否则味道不新鲜。

烤茶树菇

材料

鲜茶树菇、培根、小米椒、豆豉、胡椒粉、盐、糖、酱油、香油、葱花。

实践

1. 新鲜的茶树菇取出洗净后,放入一锅水中焯一下,捞出沥干水分;

2、将蒸好的腊肉切成薄片,用斜刀切小米椒;

3.锅里放油,加入腊肉翻炒至透明,肥的部分会结成窝(煎的时候把肥的全部放进锅里翻炒片刻);

4. 加入姜末和蒜末,加入2汤匙豆豉酱炒香,再加入辣椒和少许胡椒粉炒香;

5. 倒入沥干水分的茶树菇,加入盐、糖、酱油翻炒至茶树菇快干,撒上葱花,锅内倒入少许香油。

茶树菇烧豆腐

材料

豆腐、茶树菇、香菇、青椒、红辣椒、蚝油、盐、姜片、水

实践

1.豆腐切成片;将青椒和红椒切成菱形片;香菇洗净切片;将茶树菇洗净备用。

2. 锅热油,先爆香姜片,再放入豆腐片煎至两面金黄,再将豆腐轻轻推至锅边,再加入茶树菇,炒香菇至香,再与豆腐混合翻炒均匀。

3. 加入蚝油和适量水,一起搅拌均匀,然后用小火慢炖至入味,约5分钟,再加入少许盐调味,最后加入青红辣椒片翻炒上菜前几次。



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