姚姥爷食疗养生膏方

面粉和紫薯怎么做好吃

紫薯也成为了很多人喜爱的食物,主要是因为紫薯口感松软,饱腹感比较强。对于喜欢吃紫薯的人来说,无论用什么形式的紫薯,都是可以接受的。现代社会,越来越多的人会用紫薯做很多不同的甜品,那么如何将面粉和紫薯一起做出来才好吃呢?

方法一

主料:面粉300克,牛奶200克,三个紫薯约600克。

辅料:酵母4克、糖50克、盐3克、黄油36克。

面粉和紫薯预约步骤如下:

1.将紫薯洗净。为了节省时间,我会说紫薯去皮切块,用水蒸熟。不要在水中煮沸,因为这会影响紫薯的甜度。

2.蒸紫薯的同时,我们揉面条,在面粉中加入牛奶、糖、黄油、盐和酵母,用温水溶解酵母。记住水温不能太高,否则酵母会失效,面条会发酵。我用面包机和面条,很方便。

3、紫薯放入盘中,用筷子压碎,因为之前没挑出老丝。

4、将不烫手的紫薯放入保鲜袋中,用擀面杖将紫薯压成泥。保鲜袋可以放在案板上,紫薯不会丢。

方法二

成分 紫薯鸡蛋粉

紫薯饼的做法

1.紫薯洗净,去皮切块,放入蒸锅蒸熟。

2.将蒸好的紫薯磨成泥。

3. 将鸡蛋打入面粉中,加入适量的水和成面团。

4. 将面团擀成面团,将紫薯泥铺在面团上。铺好紫薯泥后,把面团卷起来。

5. 将裹着紫薯泥的面团揉成球状。

6. 将裹着紫薯泥的面团擀成扁面包。

7. 平底锅刷油,放入紫薯面饼,小火烘烤。

8. 烤好的紫薯饼切块。

提示

1、擀面团的时候,不要擀得太薄,或者用紫薯泥包起来,然后轻松擀开。

2、喜欢甜食的可以在紫薯泥中加入适量的糖。



微信扫码添加客服