姚姥爷食疗养生膏方

用面粉做的简易早餐

早餐也是一日三餐中非常重要的一餐。早餐吃得好,可以判断一个人早上的精神状态。因此,无论您的生活多么忙碌,您都不能错过早餐。做早餐的时候,可以选择一些制作方法比较简单的食物,其中面粉就是很好的东西。这里有两个用面粉做的简单早餐食谱。

方法一

【葱油蛋饼】

材料:鸡蛋3个,小葱3个,面粉100克,水140克,盐1茶匙,食用油适量;

生产工艺:

1. 将碗中的鸡蛋打散,韭菜切碎,一起放入碗中;

2.鸡蛋和韭菜搅拌均匀后,加入面粉、水和盐;

3.搅拌成光滑的糊状物;

4、不粘锅烧热,刷一层油,倒入一勺韭菜蛋羹,摇动平底锅,让面糊自然流动,成圆形的煎饼;

5.液体凝固,两面都可以煮熟了,就可以做下一道了;

6. 蛋糕可以折叠起来,也可以像我一样卷成卷,放在盘子里。早餐简单又好吃,是不是很方便呢?

方法二

早餐面粉做法如下: 材料:鸡蛋、面粉120克;步骤如下: 1、将面粉倒入盆中,加水,搅拌至面粉液刚好滴落; 2.打散2个鸡蛋,放入鸡蛋液倒入面粉液中,搅拌均匀; 3.倒入约2茶匙香油,适量盐,拌匀; 4、混合后,筷子可将粉液搅动成一条线。不能太厚也不能太薄; 5. 开气,烧热锅,放少许油,将四分之一的粉液倒入锅中,转动锅,将粉液打成圆形,中火,等待粉液凝固,转动表面; 6. 用刮刀不停地移动成型的蛋饼,直到蛋糕冒泡,就熟了。



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