柿子是一种比较甜的水果,也是秋季吃柿子的最佳时节,主要是因为这个季节的柿子很多。但是在吃柿子的时候,大家一定要注意与柿子相配的食物,主要是如果误食了与柿子相配的食物,很可能会引起食物中毒。对于家里有大量柿子的人来说,实现柿子长期贮藏的方法也是很有必要的。
硬而成熟的柿子在自然状态下可保存2~5个月,变软后即可食用;经特殊除涩处理的柿子不宜长期存放,以免变软变质,可放入冰箱冷藏保存。存放 3 至 5 天。
购买硬柿子时,应选择橙黄色,外观完整、光滑、有光泽,无挤压伤;软柿子应该是黄色的,外观光滑完整。软柿子整体要同样软,硬软不好。
柿子中含有鞣质,易与铁结合,从而阻碍人体对食物中铁的吸收,贫血患者应少食。
扩展信息
柿子的食用:
1.不要吃柿子皮
柿子中的单宁酸大部分集中在表皮中。柿子去涩的时候,不可能把里面的单宁酸全部去掉。如果带皮吃,更容易形成胃柿石。
2.柿子不要吃太多
首先,柿子中所含的大量鞣酸可以与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体不能吸收的化合物。柿子吃多了容易导致矿物质缺乏;饱腹感会影响食欲,减少饭菜的摄入量,容易造成营养缺乏,危害健康。

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