姚姥爷食疗养生膏方

鸡蛋灌饼学习

焗凉面是一种营养又美味的早餐。在上班的路上,我们经常会在街上看到卖凉面的小摊。远远望去,我们就会被小摊释放的气息所吸引,闻起来确实是美味诱人。让我们学习和训练用生鸡蛋填充蛋糕的做法。

练习一,

原料:小麦粉300克,开水120克,冷水60克,生鸡蛋5个(每饼一个),葱、盐、油适量。

实践:

1. 将小麦粉用开水焯一下,然后逐渐加入冷水和成较软的面糊,静置30分钟;

2、在面团上抹少许油防止粘连,将面糊擀成大椭圆形区域;

3、在面团上抹少许油和盐,将面团卷起;

4.切成小块;

5. 横向挤压面糊,让家人团聚;

6.卷成玉米饼;

7. 锅里放适量油,把蛋糕煎至两面金黄;

8.将生鸡蛋、大葱、盐混合,搅拌均匀;

9、用筷子在蛋糕的侧面戳一个洞,将蛋糕的内层切开,将蛋液倒入蛋糕中;

10. 盖上大锅,两边各煎一分钟,直到蛋液凝固。

练习二,

原料:小麦粉;辅料:生鸡蛋、生菜;调味品:海鲜酱、蒜蓉辣椒酱、鸡精(可能不需要)味精、红油豆沙

实践:

1.用冷水合成面糊,醒10分钟。取少量小麦粉,用植物油,加少量盐,制成薄脆饼。

2. 取出醒面糊,加入四分之一的热面条,拌匀。揉成条后,加入剂,将酥饼一层一层抹上,包紧,静置片刻,将饼坯卷成饼状,压扁。锅中加入少量油,油温50%时,加入混沌皮,煎至蛋糕起泡并从中间刺破,倒入打散的生鸡蛋,煎至两面金黄蓉辣椒酱,加少量油搅拌均匀,铺在蛋糕上,加入生菜即可食用。



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