流产对女性的身体非常有害，尤其是子宫层面。但是，仍然有很多女性未婚怀孕，只能选择流产，发生意外。毕竟，如果他们没有准备好结婚，生孩子是不好的。一起来看看小产餐的15天食谱吧。
食谱一：生鸡蛋枣汤
做法：锅里烧开水，放入生鸡蛋横煮，再用红枣和老红糖烧开水，炖20分钟。
作用：具有补气养血的功效。适用于贫血病后产后气血不足的调理。
食谱二：猪肝粥
做法：莲子、薏苡仁用月奶汤浸泡两个小时。然后将山药和牛肝（猪心）洗净滚刀。最后，将上述颗粒状饲料压印在火上煮沸，然后炖15分钟。
功效：此粥能温肾健脾，促进基础代谢，顺畅新陈代谢，帮助睡眠，减轻疲劳。在剖腹手术或流产前 3 天服用它还可以预防伤口感染。
食谱 3：鲜鲤鱼汤
做法：鲫鱼洗净，去鳃及内脏，用开水焯一下。将石锅加水煮沸，放入鱼片、姜片和少量盐。炖20分钟，直到鱼熟。
功能：鲫鱼含有丰富的蛋白质、人体脂肪、铁、钙和维生素D、B族维生素等营养物质。
流产后多久可以做爱
流产后，最好等一个月再做爱。因为流产后，女方的子宫和阴道还没有恢复到怀孕前的状态。如果此时发生性行为，很容易将男性生殖器官上的病菌送到女性阴道。宫中，感染了孤宫，导致了女人的妇科病，这是一个小损失，而且女人在流产后身心也会受到损害，所以最好等一个月再同房。
如果是流产，最好放个假在家休息一段时间，最好十天以上。另外，流产后的一个月内最好不要再婚，以防一些子宫感染。其次，流产后，需要多吃营养含量更高的滋补汤，才能恢复体质。
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