什么时候吃鱼肝油最好？孩子吃鱼肝油就像吃普通鱼油一样。有一个最好的时机。这次吃的越多越省力，但是什么时候吃鱼肝油最好呢？想知道的话，就看看小编提前准备的这篇文章吧！它肯定会帮助你们。
最佳时间：
鱼肝油最好在母乳喂养或进餐后 30 分钟至 1 小时给您的孩子服用。
温馨提示：服用后30分钟至1小时后哺乳或进食，类似于早上8点或9点。 2.用量及用量： 一般用量：对于儿童来说，给宝宝添加鱼油需要从婴儿期开始，即出生后3～4周，加入提取的鱼油，从每天一滴开始，逐渐添加，但数量最大的不要超过5滴。
其他用量：对于有消化系统疾病的早产儿、双胞胎婴儿和新生婴儿，鱼油应从出生后第二周开始添加，每日用量不超过5～7滴，1个月后更换。每天3至5滴。
温馨提示：可以一起服用适量的铁补充剂，每天不超过0.5克。
服用的好处：
1、银鳕鱼是一种海鱼，其鱼油使用方便（鱼、杂鱼或生成鱼油的实际效果较弱）。银鳕鱼不是杂食性的，干净无污染，其鱼油质量安全可靠（大白鲨是杂食性的，有时也有环境污染的报道）。
2、去腥的加工工艺好，味道甜，大人小孩都容易接受。
3、维生素D、D的成分符合世界卫生组织检测标准，不易长期服用过多。
接受常见问题解答
1、冬天会选择大量的室内活动，相对日照时间比较短，让宝宝每天都能吃到鱼肝油。但需要注意的是，吃鱼肝油不能和婴儿配方奶粉一起喂，否则会影响消化吸收。
2、秋季和春季，阳光比较充足。可以让孩子吃鱼肝油10天，停10天。阳光好的时候，可以让宝宝出去晒20多分钟。但需要注意的是，并不是必须隔着夹层玻璃晒太阳，裸露在外的皮肤晒太阳是合理的。
3、夏季充足的阳光可以适度减少鱼肝油。阳光可以将宝宝体内的脱氢胆固醇转化为VD，有助于钙的消化吸收。不过，如果宝宝出现缺钙症状，还是可以每天吃鱼肝油的。另请注意，食用过多的鱼肝油也可能导致维生素 D 中毒。当然，在日晒的情况下，也不要忘记补充饮食，多吃胡萝卜和一些动物内脏。
4、要特别注意补充鱼肝油。如果孕妇在孕期已经补了很多钙，导致孩子在四月左右出生时前囟过早闭合，这种情况一定要慎用鱼肝油，并立即去孩子。卫生保健部门向医生征求实施建议。
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