白米粥作为人们日常生活中使用最广泛的食材之一，可以说是养生保健食品中的上品。此外，根据制作白米粥的食物不同，白米粥可以分为多种。那么，红枣白米粥怎么做呢？让我们一起学习和训练！
枣粥
原料
糯米1杯、大枣10个、调料水8杯、老冰糖75克
实践
1、糯米洗净，用8杯水浸泡20分钟，移至灶上烧开，改大火煨煮粥。
2、红枣洗净，用小水泡软，放入粥中同煮，加入老冰糖调味。枣子软了，就可以从火里拿出来拿了。
暗示
1、去皮的大枣更方便购买。如果买有核的大枣，浸泡后要剥掉。
2、泡红枣的水可以加到粥里一起煮，但是底部沉淀的部分要过滤掉。
饮食疗法的经济效益
健脾胃，滋补气血
枣百合粥
原料
姜米：60克大麦米：30克红豆：30克红枣：9个鱼子山芽菜鲜百合：20克
实践
1、红枣洗净备用。
2. 将薏米、红豆、大米和百合放在一起，清洗干净。
3. 锅中加入1000ml水，将洗干净的食物全部放入锅中。
4、盖上大锅，开机，按下煮粥键，一个多小时粥就做好了。
5、不想马上吃的话，还有全自动保温键，随时随地都能品尝到热腾腾的粥。
山药红枣粥
原料
原料：茎米100克，大麦米75克，
辅料：山药（干）50克，荸荠25克，大枣（干）10克，
调料：糖20克
实践
1、将糯米和薏仁分别洗净，用冷水浸泡3小时，捞起，晾干；
2、荸荠和山药去皮，洗净，倒入研末；
3、红枣去核、清洗、备用；
4.将薏米仁和姜米放入锅中，加入适量冷水，上炉煮至小米粒开花；
5.将红枣放入锅中，转大火煮至粥；
6、待米饭软烂时，边搅拌边将饮用山药粉撒入锅中，煮20分钟左右；
7、将马蹄粉和白糖放入锅中搅拌均匀，即可食用。
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