橙子和牛奶一起吃一般不会有效果，不会产生临床症状。
食物之间没有禁忌和限制，任何食物都可以一起吃。橙子和牛奶一起吃不会对身体造成伤害。对健康有影响，这两种是以上生活中比较常见的食物。它们的营养价值也很高，对身体健康也有一定的好处，所以可以放在一起不用太担心。
橙子中的维生素含量比较丰富，维生素C含量比较高。牛奶中的钙含量比较高，可以为人体提供钙质。适当地吃一些橙子后，其中的维生素可以达到促进钙吸收的效果。但是，任何食物都不应过量食用。如果橙子和牛奶的摄入量比较高，会直接影响吸收消化，甚至增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、腹痛。症状。
日常生活中要做到食物丰富多样，尽量避免挑食或偏食，否则会导致身体营养缺乏，甚至导致身体免疫力低下，抵抗力低下的问题。多吃优质蛋白质食物，选择一些新鲜水果和蔬菜。
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