因为糖炒栗子的做法比较简单，喜欢吃这种美食的朋友不妨学习一下糖炒栗子的做法，以备不时之需。现代人除了常用铁锅做糖炒栗子外，还发明了用电饭煲或微波炉做糖炒栗子。接下来，我们就来看看用微波炉做糖炒栗子的方法吧。
步骤： 1、栗子洗净，用菜刀或剪刀在栗子上剪一个洞，顺着栗子纹理的方向剪开，把里面的绒毛剪开，否则微波炉会爆裂。
2. 将栗子放入微波炉专用碗中，盖上盖子，打开盖子上的通风孔。高温加热2分钟。盖上盖子可以锁住栗子里的水分，打开通风孔可以防止容器内压力过大。
3、取出加热后的板栗，加入适量植物油，根据板栗壳的光滑度和光泽度控制油量。然后加入一汤匙糖并搅拌。
4. 把油和糖的栗子放回微波炉，盖上盖子，大火加热3分钟，出锅。
5.只需4步，干净卫生美味的微波炉栗子糖就做好了，简单易学~~~
更简单的蜜饯栗子
有的家庭因为生活习惯不同，没有微波炉，也不总是买锅做栗子，对吧！所以今天，除了介绍微波版的糖炒栗子，还给大家介绍一下电饭煲做栗子糖的小技巧。
1、栗子洗净，沿栗子纹理方向剪一个洞
2. 将栗子和水放入电饭煲。水应该覆盖栗子3到5厘米。然后加入一汤匙植物油和三汤匙白糖。
3.将电饭煲接上电源，开始煮饭，直到电饭煲自行跳到保温状态
4、保温10分钟左右，打开盖子，然后用勺子搅拌，让糖浆充分包裹栗子
5. 拿出来放凉。
饮食限制
栗子虽香而糯，但营养丰富，可以帮助维持健康，辅助治疗各种疾病。但是，不建议吃太多。脾胃虚弱、消化不良、糖尿病、风湿病患者慎食。
营养益处
板栗即板栗，又称毛板栗、大板栗，是板栗树上的坚果。栗子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、胡萝卜素、泛酸等10多种微量元素，营养丰富。
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