保健是现代人更注重保持和加强健康的方法之一。用健康的原料制作各种保健品，可以更好地为人们的身体补充和调节，为身体注入新鲜活力，增强抵抗力。实力，延年益寿的目的。有许多保健成分。其中金银花和菊花是最受欢迎的两种。看看菊花和金银花能不能一起泡茶？
金银花和菊花可以泡水一起喝。金银花性凉，喝水有清热解毒、润喉止痛、消暑解暑的功效。菊花性微寒，水饮有散风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。两者互无禁忌，均具有清热解毒之功效，可同服于水中。
菊花金银花泡茶
材料：金银花、白菊花各10g
做法：金银花、白菊花用开水冲泡或煮沸，加糖或少许盐饮用。
功效：具有清热解暑之功效，适用于外感风热引起的头痛。
喝菊花金银花茶的注意事项
1、脾胃虚弱的人不宜饮用金银花菊花茶。此茶性寒凉，易伤正气，也易引起胃部不适和反酸。
2、阴虚体质的人不宜饮用金银花菊花茶。此茶性寒，一些阴虚火热的人喝菊花茶可能会上火。阴虚火旺的主要症状是咽干、烦躁、舌红、大便硬。
3.女性经期不宜饮酒。金银花和菊花性寒。女性在月经期间不宜吃生冷食物，否则可能引起痛经症状。
4、婴幼儿胃肠道尚处于发育阶段，不宜饮用菊花金银花茶等寒性强的食物，否则会引起吸收能力低、易腹泻等不良反应。孕妇还应少吃菊花金银花茶，这会对胎儿产生不良反应，对流产十分不利。
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