现在社会压力比较大，很多人因为各种问题失眠。失眠的危害是很大的。一旦发生，必须及时解决，否则会形成恶性循环，不断影响我们的生活。治疗失眠的方法有很多，枣子就是其中之一。下面将推荐酸枣仁治疗失眠的28个偏方中的6个。
1、酸枣仁、琼珍灵芝加开水冲服。此方具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥和抗高血压作用。用法很简单，酸枣仁、琼珍灵芝各10~15g煎汤，煮粥散服，每次3~5g。
2.酸枣仁和芹菜根一起炒。按10：1的比例，分别取芹菜根和酸枣仁适量，同时水煎。此方治疗失眠，对改善睡眠质量有很大作用。
3、泡酸枣仁茶治疗失眠。将酸枣籽炒熟后捣成粉末。每天睡前服用约5克，用开水冲服。
4、酸枣仁汤也是不错的选择。准备酸枣仁、茯苓5克、知母10克、甘草少许。这些都是镇静催眠药，放在锅里加水煮开，一天喝一杯。
5.煮酸枣仁治疗失眠。用大枣10克，生地黄15克，粳米100克，大枣、熟地黄水煎取汁，加粳米熬粥。此方中酸枣仁养心安神，地黄滋阴清心。用于心阴虚，心烦发热，心悸失眠。
6.枣仁人参散：酸枣仁20g，人参12g，茯苓30g。共研成精。每次5~6g，温开水送服。酸枣仁收汗，人参养肺气，茯苓安神，可用于失眠。
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